数字救援组织和焦虑
当我没有了压力,清洁和整理我的东西。有时我把一天中大部分组织所有的垃圾在我的房间里,和很少的东西帮助我感觉更好。
焦虑和数字组织
这甚至延伸到我的数字possessions-I经常花大量的时间组织我的硬盘上的所有文件,例如。我讲下面的视频:
APA的参考
迪沙佛,t(2021年2月3日)。数字组织和缓解焦虑,HealthyPlace。检索2023年8月11日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2021/2/digital-organization-and-anxiety-relief