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带来内心的平静,尽管不确定性和焦虑

焦虑和不确定性似乎空前高涨。一些正在经历的问题偏执的不确定性:探索与认知闭合需要的维数和关联,精神病理学和个性。焦虑障碍杂志》22(1):117 - 125年,2008年。

  • 卡尔顿,R。,等。”焦虑敏感性和偏执的不确定性:必备的基本的恐惧?行为研究与治疗》杂志上,2007年10月。
  • 卡尔顿,R。,等。”害怕未知的:短版的不宽容规模的不确定性。”焦虑障碍杂志》21(1):105 - 117年,2007年。
  • APA的参考
    彼得森,t(2020年11月5日)。创建内心的平静,尽管不确定性和焦虑,HealthyPlace。检索2023年7月16日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2020/11/create-inner-peace-despite-uncertainty-and-anxiety



    作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台

    谭雅·j·彼得森是许多焦虑自助书籍的作者,包括早上魔术杂志5分钟,注意路径通过焦虑,101种方法帮助停止焦虑,5分钟焦虑缓解日报,《念力的焦虑,焦虑的念力工作簿,并打破:接受和承诺治疗3步骤。她还写了五广受好评,获奖小说对生活与精神健康的挑战。她为所有年龄和提供车间为青年提供网络和面对面的心理健康教育。她已经共享的信息创建一个播客,生命质量峰会、打印和在线访谈和文章,说事件。坦尼娅是一个学位证书持有者的美国机构的压力帮助教育别人关于压力和提供有用的工具来处理它以健康和充满活力的生活。找到她她的网站,脸谱网,Instagram,推特

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