感同身受的重要性

那些阅读本博客:如果有一件事我想让你带走,这是真的感同身受是多么的重要。这是远远超出适用而已焦虑——我认为这是必要的,如果你想要任何类似一个体面的人。但是因为我们是重点心理健康特别,我将把这一次为什么一个善解人意的人是如此的重要,那些挣扎于精神疾病。

为什么发展移情是重要

如果你读过我的博客在过去,大多数人会听起来很熟悉,但重要的是足以承受一次又一次地重复。较少数例外,精神疾病是无形的。如果有人对你透露他们焦虑,或抑郁症或任何其他精神疾病,没有可见的疤痕可以验证检查诊断的合法性。你需要一个人在他或她的词。

更重要的是,虽然我们可以定义大多数精神疾病诊断标准适用于所有受苦,仍然没有保证,疾病的症状会出现在任何形式的常用方法在两个不同的人。所以你有一个焦虑性障碍什么,真的,这意味着什么?告诉你的什么使你焦虑,焦虑是多么虚弱,或保持检查所需的应对机制。

这两个因素——心理疾病的隐身和惊人的各种症状和严重程度——意味着,如果你想实际与人互动与任何类似人类的精神疾病,感同身受是至关重要的。你需要带人的话。

如何发展移情

需要很多超过几百单词教同情心发展,所以我不打算尝试进入伟大的细节。但是我想花时间在我认为最重要的问题。

基本上,移情要求你认识别人的感情的有效性。增加,这意味着认识到别人的感受,即使它们的有效性从根本上不同于你自己的。即使,你可能,你不能理解他们。这是巨大的。移情不需要你理解,它需要你接受即使你不能理解。在某种程度上,这是更加困难。

移情不是你,而是别人,并认识到他们的有效性。将理解带入方程对理解破坏,因为这意味着你使用自己的标准清晰度仔细观察他们的感受。这不是同情。

如何发展移情?你可以没有更好的认识到自己的局限性。明白,会有你不能理解的事情,但这并不使它们更有效。重要的是对方的感受和需要支持他们,尽管这些限制。这并不一定是世界上最容易的事情。但当你周围的人患有精神疾病,这就是你需要做的,完全停止。

你有同情心发展思路吗?