什么是Vaguebooking,为什么它是不利于心理健康?

如果你花了很多时间在网上,你可能看到过这个词“vaguebooking”扔在;即使你没有,你可能足够熟悉的概念。Vaguebooking,老实说,这个词意味着什么:发布模糊的或神秘的Facebook状态更新。当然,这个概念并非仅限于Facebook和可以做任何社交媒体平台。

除了深刻的反感和讨厌,我想认为vaguebooking可以有不利影响心理健康——不仅对人这么做,但对整个谈话有关心理健康信息披露和意识。

为什么人们Vaguebook

尽管它当然可以vaguebook事情积极的你不想完全公开,难怪vaguebooking最常与消极生活事件有关。也许你和你的另一半要通过难关,所以你在Facebook上类似,“人们有时可以如此残忍。“这是绝望和情感,但什么也没说——这是vaguebooking。

即使,我再说一遍,极度讨厌,讨厌,采取一些措施,我想我明白为什么有些人这么做。让那些负面情绪从你的系统是一种宣泄,和这些帖子煽动人们与你。

为什么Vaguebooking是不好的

话虽这么说,你应该从来vaguebook,特别是如果你是精神疾病。

我想象vaguebooking更常见的容易精神疾病原因很简单,他们可能比人口的问题。他们可能认为这是最简单的方法得到同情和救助。它不是。

vaguebooking有真正的危险。如果你是精神疾病和正在经历一个真正困难的时候,伸出是你能做的最好的事情——伸出vaguebooking是完全错误的方式。大多数人,包括我自己,觉得这种做法很讨厌,和不需要很多故意模糊状态之前的冲动上升到沉默的你(或unfriend你,如果是特别严重)。

如果你合理地痛苦,你想要的最后一件事就是积极推动人们远离你和阻止他们认真对待你。Vaguebooking都做到了。

这个问题的后果远远超出了影响一个人的心理健康。社会终于在公开讨论心理健康更接受,但它花了几十年。Vaguebooking有可能消除每一个积极的一步,因为如果社会开始把精神疾病与烦躁的,同谁在社交媒体发布恼人的更新,这是结束了。完成了对话和精神病患者会受苦。

可以做什么呢?我不能强调这足够了,但是如果你vaguebook,停止。如果你有一个问题,是开放的。告诉人们发生了什么,并给他们他们需要的知识给你一些真正的帮助和建议。它更适合你,对他们来说,和整个世界。我们的目标是更加开放,所以每一个精神病患者的人会觉得足够安全分享他或她的挣扎。只要vaguebooking继续成为,这永远不会发生。