为什么焦虑痛和感觉更好你可以做什么
焦虑会伤害。它可以是情感上的痛苦和身体上的痛苦,太,以至于身体症状的焦虑经常派人到医生的办公室或医院急诊科(ED)。近125万人访问的ED流行病学的急诊焦虑在美国:2009 - 2011”。精神病学服务。2017年3月。
APA的参考
彼得森,t(2019年1月10日)。为什么焦虑伤害和你能做什么感觉更好,HealthyPlace。检索2023年6月2日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2019/1/why-anxiety-hurts-and-what-you-can-do-to-feel-better
作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台
我很担心我过去几天发生的事情。我现在在正确的思维思考所以我借此机会寻求一些帮助。一路上我看到也许CBD可以帮助我。我经历的行为,我觉得我独自一人但我不是。我强调自己没有原因,我认为小事情,我感觉我太情绪化每次有人说一些关于我。我知道我需要一个专业的意见,但我只是想有一个替代的解决方案,我读到CBD可以帮助我。我不确定这个东西是否有效。所以有人试过吗?我需要一个帮助。请. .
嗨,柯克,
对不起读对你目前的经验与焦虑。关于CBD(大麻二酚,大麻植物)中发现的化合物的研究正在进行中,以证实或反驳称,这种物质有助于身心健康。在这一点上,它的使用是有争议的;说,很多人做报告,CBD是非常有助于缓解焦虑和其他领域的健康。与任何物质,天然或合成,每个人的影响是不同的。虽然CBD可能是非常有效的一个人,它可能不会影响另一个,另一个人可能危险的反应。与你的医生交谈,甚至寻求第二个或第三个观点,可以帮助你决定什么对你来说是正确的。
这些文章讨论大麻使用的焦虑和可能提供一些见解来帮助你决定:
医用大麻(大麻)帮助你焦虑吗?//www.5wetown.com/self-help/anxiety/does-medical-marijuana-cannabis-help-your-…
大麻和焦虑:一个原因或治疗焦虑、恐慌症//www.5wetown.com/addictions/marijuana-addiction/marijuana-and-anxiety-a-cause…
吸食大麻和恐慌和焦虑之间的联系//www.5wetown.com/anxiety-panic/articles/link-between-marijuana-use-and-panic-…
CBD的焦虑是受欢迎的任何经验分享/是什么样子。
你带了这么多精彩的点在这读!我认为我最喜欢的一个是:喂养你的肠道健康的食物将会直接影响你的大脑,帮助它减少焦虑。
当我们讨论心理健康,尤其是焦虑和抑郁,我们绝对需要包括肠道健康的对话。如果我们吃垃圾,含糖食物喂养抑郁和焦虑。看你吃什么是一个很大的必做的时候帮助自己感觉完全健康。
嗨Lizanne,
谢谢你添加你宝贵的洞察力。肠道健康和大脑/精神健康是曼联。被故意我们吃什么和不吃大大改善我们的健康和生活质量。每当我想买一盒巧克力蛋糕,我提醒自己更大的目标,我感觉和功能价值多少。两分钟的品尝快乐会值得吗?(我必须诚实。我避免盒子但有时买两包! !)