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为什么焦虑痛和感觉更好你可以做什么

焦虑会伤害身体。探索身体症状的焦虑和学习为什么我们感到焦虑的身体以及如何感觉更好。”data-entity-type=

焦虑会伤害。它可以是情感上的痛苦和身体上的痛苦,太,以至于身体症状的焦虑经常派人到医生的办公室或医院急诊科(ED)。近125万人访问的ED流行病学的急诊焦虑在美国:2009 - 2011。精神病学服务。2017年3月。

  • 梁、山、吴,小李,&金,冯。”肠脑心理学:心理学反思从Microbiota-Gut-Brain轴。综合神经科学前沿。2018年9月11日。
  • 哈佛大学妇女健康观察。”焦虑和身体上的疾病”。哈佛健康出版,哈佛医学院,2008年7月。
  • 标签: 焦虑的伤害

    APA的参考
    彼得森,t(2019年1月10日)。为什么焦虑伤害和你能做什么感觉更好,HealthyPlace。检索2023年6月2日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2019/1/why-anxiety-hurts-and-what-you-can-do-to-feel-better



    作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台

    谭雅·j·彼得森是许多焦虑自助书籍的作者,包括早上魔术杂志5分钟,注意路径通过焦虑,101种方法帮助停止焦虑,5分钟焦虑缓解日报,《念力的焦虑,焦虑的念力工作簿,并打破:接受和承诺治疗3步骤。她还写了五广受好评,获奖小说对生活与精神健康的挑战。她为所有年龄和提供车间为青年提供网络和面对面的心理健康教育。她已经共享的信息创建一个播客,生命质量峰会、打印和在线访谈和文章,说事件。坦尼娅是一个学位证书持有者的美国机构的压力帮助教育别人关于压力和提供有用的工具来处理它以健康和充满活力的生活。找到她她的网站,脸谱网,Instagram,推特

    柯克bretman
    2019年2月,20日下午7:31点

    我很担心我过去几天发生的事情。我现在在正确的思维思考所以我借此机会寻求一些帮助。一路上我看到也许CBD可以帮助我。我经历的行为,我觉得我独自一人但我不是。我强调自己没有原因,我认为小事情,我感觉我太情绪化每次有人说一些关于我。我知道我需要一个专业的意见,但我只是想有一个替代的解决方案,我读到CBD可以帮助我。我不确定这个东西是否有效。所以有人试过吗?我需要一个帮助。请. .

    2019年2月21日12:05点

    嗨,柯克,
    对不起读对你目前的经验与焦虑。关于CBD(大麻二酚,大麻植物)中发现的化合物的研究正在进行中,以证实或反驳称,这种物质有助于身心健康。在这一点上,它的使用是有争议的;说,很多人做报告,CBD是非常有助于缓解焦虑和其他领域的健康。与任何物质,天然或合成,每个人的影响是不同的。虽然CBD可能是非常有效的一个人,它可能不会影响另一个,另一个人可能危险的反应。与你的医生交谈,甚至寻求第二个或第三个观点,可以帮助你决定什么对你来说是正确的。
    这些文章讨论大麻使用的焦虑和可能提供一些见解来帮助你决定:
    医用大麻(大麻)帮助你焦虑吗?//www.5wetown.com/self-help/anxiety/does-medical-marijuana-cannabis-help-your-…
    大麻和焦虑:一个原因或治疗焦虑、恐慌症//www.5wetown.com/addictions/marijuana-addiction/marijuana-and-anxiety-a-cause…
    吸食大麻和恐慌和焦虑之间的联系//www.5wetown.com/anxiety-panic/articles/link-between-marijuana-use-and-panic-…
    CBD的焦虑是受欢迎的任何经验分享/是什么样子。

    Lizanne Corbit
    2019年1月14日在5点40

    你带了这么多精彩的点在这读!我认为我最喜欢的一个是:喂养你的肠道健康的食物将会直接影响你的大脑,帮助它减少焦虑。
    当我们讨论心理健康,尤其是焦虑和抑郁,我们绝对需要包括肠道健康的对话。如果我们吃垃圾,含糖食物喂养抑郁和焦虑。看你吃什么是一个很大的必做的时候帮助自己感觉完全健康。

    当天早上11时51分2019年1月16日

    嗨Lizanne,
    谢谢你添加你宝贵的洞察力。肠道健康和大脑/精神健康是曼联。被故意我们吃什么和不吃大大改善我们的健康和生活质量。每当我想买一盒巧克力蛋糕,我提醒自己更大的目标,我感觉和功能价值多少。两分钟的品尝快乐会值得吗?(我必须诚实。我避免盒子但有时买两包! !)

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