想要更少的焦虑吗?朋友更少

如果你想要更少的焦虑,实现最好的方法之一是朋友更少。我可以想象你们中的很多人会认为我完全错误的,我希望通过这篇文章的最后,我至少可以让你看到我来自哪里。我不会倡导这样一个位置如果我不认为有更少的朋友创建了更少的焦虑。

我朋友更少,更少的焦虑

我没有很多的朋友,这是通过选择:它减少了焦虑。还有许多其他的原因没有很多朋友:首先,我自然自己性格内向,享受花时间。同时,焦虑意味着我需要投入更多的时间自我保健——我的焦虑加剧了被别人左右,所以管理我会听音乐或者看电影在我的房间里独自一人。这有助于我超过一切。

没有很多朋友打扰我吗?当然不是,如果是,我不会选择这样的生活我自己。虽然确实我的好友列表可能不是最广泛,我不是紧密团结的小组是一个认识我的人很好,我无条件的爱谁,我可以依靠任何东西(“有真正的朋友和你的自尊”)。对我来说,意味着一切,导致更少的焦虑。

如何积极地重新定义友谊

有这样一小群朋友,对我们许多人来说,我们自然的对立面。我认为社交媒体夸大了这种心态,现在比以往任何时候都多,强大的文化压力膨胀的“朋友列表。”如果你存在接收大的验证,获得更多的朋友,追随者,选择任何web 2.0术语。

它几乎让我生气的是,我甚至不得不做出这一点,但我想这就是我们作为一种文化:友谊不是一个数字游戏。友谊的成功或失败取决于一件事,一件事:两个朋友之间的债券的质量。你可以有100000人认为朋友或追随者或你,但如果他们不会对你有任何实质性的方式,称他们为“朋友”是有点用词不当(“你保持正确的朋友吗?”)。

想想你的朋友,问自己这些问题:

• 如果你遇到了麻烦,有些时候他们会帮助你吗?
• 如果你告诉他们你最大的秘密,他们会判断吗?
• 如果你帮助他们的果酱,你会预期,或需求,任何回报?

如果你没有回复“是”,“不,”和“不”上面的问题,思考你的朋友又考虑如果他们真正的朋友。

我的很多朋友在小学的时候就一直是我的朋友,这对我来说本身会导致更少的焦虑。我已经知道他们几乎一生,,,上帝愿意,继续了解他们,直到我死。说实话,知道更能缓解我的焦虑比地球上其他东西,因为我知道,无论多么糟糕的事情,有些人将永远有我。他们不是徽章表示任何形式的社交媒体信誉。他们是真正的朋友,在最基本的意义上的词。如果你没有,积极寻找出来(“你如何和别人交朋友吗?”)。就像我说的,也许没有其他更少焦虑有利于你比这更大的方式。