假期的神话自杀

假期的神话自杀是最顽固的神话与精神疾病有关。因为现在是正式的假期,我想借这个机会做我的部分最顽固的神话破灭。你们大多数人可能听说过有一个显著增加自杀在节日期间;然而,正如这篇文章的标题所暗示的那样,这是一个神话。自杀率实际上是低于平均在节日期间,与峰值发生在春季和秋季。¹虽然大多数人可能不认为大部分的神话,视它为相关性顽强地挂在另一个老妇人的传说,我更不安,觉得这个节日自杀神话需要解决一定程度的紧迫性。

为什么假期自杀的神话是危险的

除了这一事实统计数据不是真的,和散布谎言,不管是故意的还是无意的,对社会是有害的,我认为假日自杀的不朽神话是极其有害的那些实际上是自杀。

考虑自杀的人,公开他们的心境。谁他们说话常常返回这个统计。这说的是什么?首先,它说这是唯一知道他们的心理状态是一个都市传奇。其次,它表明他们败坏他们的感受自杀的念头在某种程度上解释被这个虚幻的群其他节日的一部分自杀。第三,它表明,再一次,我们真的不在乎谈论自杀——我们感到舒服的唯一方法是在一个错误的社会叙事。对于任何真正的自杀,这是一个巴掌打在脸上,这将是更好的对那个人什么也没听见。

如何应对假日的神话自杀

保留有害,而是long-discounted神话的节日自杀,反而让我提供一些实际的真相。澳大利亚国立大学进行的一项研究对7845名参与者在4年多的时间里,为了文档和关于焦虑和抑郁的影响自杀意念。焦虑与自杀意念的增加23%——7%的更大的风险比那些被诊断为重度抑郁症。²

这是我们应该拿走。焦虑并不像许多人错误地认为,一个简单的增加感情的压力——这是一个潜在的衰弱性精神病的链接自杀比我们愿意承认的要有力的多。

那些焦虑和自杀没有奢侈的等待具体的时间当我们在某种程度上更为开放的讨论他们的心理健康。那些自杀的痛苦——每天的每一分钟,他们的痛苦。为什么我们不觉得必须做更多的工作来帮助的每一分钟每一天都是一个悲剧,及其原因超出了这篇文章的范围。然而,对我们来说是足够的第一步承认它们的存在,并通过共同努力尽我们所能的帮助。

来源

1. 疾病控制和预防中心假日自杀:事实还是神话?2013年12月31日。
2. 希克斯,杰西。”这是一个神话,放假期间自杀率增加”。主音。2017年12月8日。