侵入性思想，强迫症和焦虑
经历侵入性的想法是最可怕的方面之一不必要的干扰思想＂．美国焦虑和抑郁协会。2018年10月3日访问。
APA的参考
彼得森，T.(2018, 10月4日).侵入性思想，强迫症和焦虑，健康场所。2023年4月1日，从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2018/10/intrusive-thoughts-ocd-and-anxiety获取
作者:Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
之前我有强迫症年前但它解决但今年三大创伤后又开始了但是我的思想已经什么都不同,我已经从伤害他人的想法,看着他们他们现在魔鬼不断思考自己想要做的事情是正常的可怕的困难非常心烦意乱,不,我永远不会伤害自己或任何最善于交际的人通常我已经变得如此依赖我的伴侣和一个可以看到它采取应变对他不公平我一直试着在两个不同的抗抑郁药文拉法辛,让我觉得我的眼睛是碟子现在停止舍曲林尝试了50毫克是摇晃然后早上4点醒来的时候心里运行持续了两个小时打电话给医生说下次尝试一半如此但醒来的心怦怦狂跳出汗所以又停了,但医生又让我再试一次,我今天第一天很脑雾,但到处都被坏自杀的念头呢焦虑水平突破了屋顶，所以现在不敏锐，这很可怕，只是想停止，现在排水让我难过，只是希望我能得到一种抗抑郁药，这将有助于，而不是让我感觉糟糕
嗨Caza,
委婉地说，这听起来令人沮丧和恐惧。坚持下去..你之前提到过解决你的强迫症症状，所以你绝对可以再做一次。虽然没有快速的解决方法，但这些想法、情绪和限制可以被大大减少，并被你想要的东西所取代。
你是否考虑过看另一位医生进行新的评估和/或第二意见?通常，一个全新的视角是有益的。可能是你吃的药不对。(也就是说，只有医生——最好是精神科医生——才能和你一起决定正确的药物。永远不要在没有医生监督的情况下停药，因为这可能是危险的。)此外，与治疗师一起工作也很有帮助。总的来说，创伤绝对会恶化强迫症的想法和心理健康。治疗师可以帮助你克服创伤和强迫性思想。
你描述的想法是强迫症的常见模式。有伤害自己或他人的想法并不会让你成为一个坏人或有暴力倾向。但是，它们会让人感觉非常真实和可怕。当这些想法变得强烈时，你可以打电话给国家自杀预防生命线(这适用于自杀的想法以及伤害他人的想法)。拨打1-800-273-8255全天候联系他们，或在这里与他们聊天:https://suicidepreventionlifeline.org/．因为你不是一个人有这样的想法，那里的人不会感到震惊或评判。他们是真诚地提供帮助。
你之前已经向自己证明过，你可以度过难关，即使这次不同，这仍然是真的。有了你的力量和支持，你就能度过难关，重获高质量的生活。这也是你应得的!