勇气的意思,焦虑,和你

“焦虑”这个词通常不与勇气。恰恰相反,焦虑是恐惧。焦虑和恐惧可以穿过我们的整个工作,把我们锁在他们的副控制。我们的思想,感情,行为,和关系被恐惧和焦虑的负面影响。很多人没有意识到的是,恐惧和焦虑的存在并不意味着缺乏勇气。此外,焦虑和恐惧的存在不能定义你。焦虑的本质,理解你,勇气会帮助你看到自己的意思更准确。

勇气并不符合焦虑和恐惧,还是?

当我经历的焦虑和恐惧,我不觉得我有很大的勇气。当社会焦虑、完美主义和判断和失败的恐惧,我常常觉得自己像个懦夫。懦夫不勇敢。

有时,别人的歧视或缺乏了解可以使人们生活在焦虑感觉有缺陷的。很难接受的勇气,当你感觉有缺陷的。的评论,比如“停止反应过度,”或“克服”很难听到,很难看到自己的优点。

是否我们责备自己面临的批评和缺乏了解的人在我们的生活中,我们的风险定义自己是焦虑,恐惧和懦弱。这就是焦虑。我们需要倾听,而不是什么勇气说。

勇气,是焦虑和恐惧的朋友

因为焦虑恐惧,它也需要勇气。人们生活在焦虑是地球上最勇敢人之一(五人格力量的人生活在焦虑)。当你想到这就变成了明显的意义的勇气。

与焦虑,勇气的意思是:

• 无论如何:焦虑和恐惧试图阻止我们的,但无论如何我们都勇敢地继续。
• 强度:焦虑症状可能是压倒性的,住在一起需要一个强大的、勇敢的人。
• 毅力:继续尽管焦虑需要毅力,承诺自己继续努力。坚持需要勇气。
• 愿景:超越焦虑包括可视化目标和成功,然后创建行动计划。没有勇气,这一愿景不可能。
• 韧性:当你有决心去寻求帮助和建立一个工具箱anxiety-beating技术,你有勇气需要勇敢的焦虑和恐惧。

当谈到焦虑,勇气是丰富的意义。思考你是谁在你的核心,很可能,你会识别上述品质的勇气。你是如此多的恐惧和焦虑。你是勇气的象征。