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反思焦虑在危机中所扮演的角色

2014年9月2日加布霍华德

上周末,我的妻子是被狗咬过。这是一个严重的咬,她的右手食指。我现在当它发生时,惊恐地看着她走的两个愤怒的lab-mixes之间争夺一根骨头。

我们从看大学足球恐慌在不到30秒。作为我的妻子坐了下来,握着她的血腥的手,没有时间去思考。我唯一担心的是如何帮助她。我婆婆分开了狗,把一分之一的笼子,跑着餐巾,开始施加压力,我妻子的伤口。在那一刻,我们不知道有多严重受伤。

医疗急救和焦虑

当涉及到的物理性质焦虑,我不是一个专家。我无法告诉你为某些原因我能挖了我的妻子,她在我们的车,冲她到最近的急诊室没有片刻的犹豫是由于肾上腺素。血,医院、噪音和混乱都是焦虑触发器对我来说,我可以告诉你他们甚至没有我慢下来。

有焦虑障碍阻止了我做许多的事情。医疗紧急情况后涉及我的妻子,我需要重新思考焦虑在危机中所扮演的角色。从我们离开的那一刻我姐夫的房子那一刻我把她安全回家,焦虑没有发挥作用。无论我大脑处理焦虑的一部分被关闭,确保她有她需要的一切操作以惊人的效率。有没有可能医疗急救和焦虑不兼容?当一个深爱的人正处于危险之中,大脑绕过雷区的焦虑触发器和它的能量集中在照顾吗?

焦虑总是表面

我的妻子是一个很好的人,她也明白双相情感障碍和焦虑疾病给我提供了一些限制。她惊呆了,然而,在这次危机中,我是多么完美。应该引起我的许多事情,但没有,惊讶她。我的岳母,一个女人没有焦虑或任何精神疾病史,有一个艰难的时间。在整个磨难,我像岩石一样稳定。第一次在我的整个生命,我被描述为镇定的。

然而,焦虑总是表面。后,我们住进了我们家,我的妻子舒服的休息,我在我最喜欢的睡衣,洗过澡,一天的事件开始重现在我的脑海里。每一个细节迅速来到地表,带来了焦虑,这样方便留下当天早些时候。

焦虑和惊恐发作的那天晚上带来了偏执,赛车的想法,和失眠。经验,这是一个可怕的,就像所有焦虑袭击,损失惨重我情感上和身体上。

生活在一起广泛性焦虑症是不容易的。它阻止我做我想做的事,不断出现在不同的时期。在所有的混乱事件,有一线希望。能够在我的妻子,她需要我的时候,尽管焦虑,是我要的东西总是庆祝。

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APA的参考
霍华德,g(2014年9月2日)。反思焦虑在危机中所扮演的角色,HealthyPlace。检索2023年6月6日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/09/rethinking-anxietys-role-crisis



作者:加布霍华德

莱斯利恐慌
2014年9月10日当天上午11时08分

我有广泛性焦虑障碍。我发现,虽然我对很多事情有焦虑,灾难性的想法,担心和害怕我在实际的紧急情况。生理学家,我知道我持续的焦虑会导致我运行“战或逃”的激素多是理想的,这附近没有地方释放发生在一个真正的紧急情况。肾上腺素,肾上腺素和去甲肾上腺素释放在紧急情况下,如您的最近的经验与狗咬你妻子的手指上。这些激素是理想的情况下,让你想清楚,看东西的逻辑发展,采取行动,尽管事情通常会导致焦虑(如血液)。现在我看到的人看到血液如此强烈的反应,他们微弱的/分发尽管在紧急情况下需要帮助,所以它不是傻瓜证明。我很高兴你能够帮助你的妻子和处理情况!我也发现焦虑出现之后,我的大脑开始想想所有的事情“可能错了”或“更糟糕的可能是多少”,但这就是为什么我有安定,冥想和横隔膜呼吸让我通过吧!保重!

在回复通过匿名(未验证)

加布霍华德
2014年9月11日上午10:51

谢谢你,莱斯利。:)你是对的,没有什么是傻瓜的证明。:)我很高兴你阅读和评论!~加布:)

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