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焦虑、成功和失败的恐惧

如果担心和焦虑是成功的关键,我就成为世界的统治者。成功——它对不同的人意味着不同的东西。有人想成为一名multi-bajillionaire 30岁。其他人可能想那天可以吃一顿饭。我们都有目标在财务或人际关系或学者或健康或健康或其他人们需要和欲望的东西。目标不可避免地会带来焦虑。

有一种东西健康的焦虑。不幸的是,它可以很快失控不健康的。当我们朝着一个目标,导致焦虑的恶棍失控恐惧;更具体地说,罪魁祸首是对失败的恐惧。

我们都有目标的成功。有时候当我们想要达到这些目标,焦虑和失败的恐惧压倒了我们。我们不能成功,不要害怕失败。这是一个恶性循环:对我们更重要的一个目标是,我们愈焦虑;我们愈焦虑,我们越害怕失败;我们越害怕失败,我们愈焦虑;等等,直到我们实际上是阻碍自己的能力来满足我们的目标。我们无法成功,不要害怕失败。我们可以不担心我们的成功之路。

不要让对失败的恐惧阻碍成功

我在视频扩展这一概念。我希望你收听!

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APA的参考
彼得森,t(2014年6月25日)。焦虑、成功和失败的恐惧,HealthyPlace。检索2023年8月7日,从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/06/anxiety-success-and-the-fear-of-failure



作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台

谭雅·j·彼得森是许多焦虑自助书籍的作者,包括早上魔术杂志5分钟,注意路径通过焦虑,101种方法帮助停止焦虑,5分钟焦虑缓解日报,《念力的焦虑,焦虑的念力工作簿,并打破:接受和承诺治疗3步骤。她还写了五广受好评,获奖小说对生活与精神健康的挑战。她为所有年龄和提供车间为青年提供网络和面对面的心理健康教育。她已经共享的信息创建一个播客,生命质量峰会、打印和在线访谈和文章,说事件。坦尼娅是一个学位证书持有者的美国机构的压力帮助教育别人关于压力和提供有用的工具来处理它以健康和充满活力的生活。找到她她的网站,脸谱网,Instagram,推特

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