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解决焦虑的治疗方案:治疗(pt。2)beplay体育中心

焦虑有很多形式。无论类型,那么它感到痛苦的。让我们感觉到不同的恐惧、担忧或恐慌或通过创建强迫我们内心的症状,焦虑障碍干扰我们充分享受生活的能力的关系。好消息是,无论多么极端焦虑,你永远不必忍受它。有很多方法来治疗焦虑。

在我最后的音频讨论中,我谈到了药物治疗焦虑。事实上,药物可以放松焦虑的控制是一种有效的方法。对有些人来说这是一个很好的途径。但对其他人来说,这是无效的或不够有效。值得庆幸的是,药物不是战胜焦虑的唯一办法。

治疗焦虑是一种有效的治疗选择。理解过程背后的信仰可以帮助你决定哪种类型的焦虑治疗是最好的。

另一个非常有效的方法,可以配合药物治疗或独立治疗。治疗是一种常见的词,但它往往是不完全清楚。在这里,我探索的各种治疗方法来帮助焦虑。了解背后的哲学疗法可以帮助您确定什么对你可能是最有效的。

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APA的参考
彼得森,t(2014年4月9日)。解决焦虑的治疗方案:HealthyPlace疗法(pt。2)。beplay体育中心检索2023年6月8日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/04/sorting-out-anxiety-treatment-options-therapy-pt-2



作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台

谭雅·j·彼得森是许多焦虑自助书籍的作者,包括早上魔术杂志5分钟,注意路径通过焦虑,101种方法帮助停止焦虑,5分钟焦虑缓解日报,《念力的焦虑,焦虑的念力工作簿,并打破:接受和承诺治疗3步骤。她还写了五广受好评,获奖小说对生活与精神健康的挑战。她为所有年龄和提供车间为青年提供网络和面对面的心理健康教育。她已经共享的信息创建一个播客,生命质量峰会、打印和在线访谈和文章,说事件。坦尼娅是一个学位证书持有者的美国机构的压力帮助教育别人关于压力和提供有用的工具来处理它以健康和充满活力的生活。找到她她的网站,脸谱网,Instagram,推特

阿育吠陀疗养胜地
5月,6 2014 36点吗

首先,您了解类型的焦虑症。有不同类型的健康疗法如认知行为疗法、暴露疗法和冥想疗法等,所有这些治疗有助于改善焦虑问题。

在回复通过匿名(未验证)

2014年5月,7 11:09

你好阿育吠陀疗养胜地,
谢谢你的评论。你非常正确,有许多不同的方法来治疗。(具有讽刺意味的是,5月8日我将讨论更多的治疗选择,补充和替代疗法。beplay体育中心不是很精彩,有各种各样的方法帮助焦虑?每个人都是不同的,这是伟大的,有许多事情的人尝试以减少他们的个人焦虑。

博士Musli Ferati
2014年4月30日凌晨49

当前的焦虑心理治疗包括多接近。这句话应该指导任何形式的焦虑症,而个人原则环绕满足管理这些常见的情感障碍。选择很多,但我们应该选择和实现最合适的一个。这取决于一些个人、社会心理和社会文化环境病人各自的生活和工作的地方。然而,精神病药物表明干预至关重要,哪一个应该密切监督的临床心理医生。属于治疗,我可以说任何non-medication焦虑的治疗必须伴随着抗焦虑药物,特别是在早期阶段的疾病。另一方面,抗焦虑药madication由各自的用户可能会上瘾,特别是当它是没有精神病recomendation秩序。今天的抗焦虑药上瘾心理药物成瘾是最常见的疾病。为了避免这种yatrogenic并发症,应该把这个药物的精神条例。当然,任何psycho-therapeutic辅助干预是欢迎的。

在回复通过匿名(未验证)

2014年4月30日上午11:53

你好,Ferati博士
我总是喜欢看你的专业见解。我完全同意,管理焦虑,应该考虑许多不同的治疗方法。此外,每个个体都是不同的,这样适合我一个人不工作或另一个。强调,这是常见的多种方法(即psychopharmaceutical和治疗)同时使用。人是复杂的,所以治疗!这就是为什么进步并不总是我们想尽快发生。因为有太多的复杂性都选择,我希望我的分别讨论将有利于排序问题。我的问题在这样做,我的字数是有限的!

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