关于Gabe Howard，焦虑- schmanx焦虑症博客的作者
我叫盖比·霍华德。我住在俄亥俄州，已婚，是一个曲棍球迷(蓝色夹克队)，一个大学橄榄球迷(Buckeyes队)，一个沙发土豆，派对的生活，有房子的人，一个披萨鉴赏家。我睡得太少，话太多，都快把我老婆逼疯了。我告诉她我这么做是因为我喜欢这个公司。
快30岁的时候，我被诊断出患有双相、焦虑和恐慌障碍．一夜之间，一切都改变了。严重的恐慌症、妄想症和普遍的焦虑困扰了我很长一段时间，让我失去了婚姻、事业、朋友、社会地位、金钱和时间。
一切都变得更糟
虽然回想起来，很明显，我的一生都在受这些疾病的折磨。beplay手机app下载我的世界一片混乱，我不知道该做什么。
然而，在随后的几年里，我获得了相当多的知识和经验。一路上我也遇到了一些了不起的、鼓舞人心的人。在与精神疾病斗争多年后，我知道我需要做什么。
一切都在变好
在我的个人生活和职业生涯中，我经常被许多人所震惊，他们相信诊断的内容可以定义他们的性格。
但我们并不是被我们所患有的疾病所定义的。他们不是我们。
我的使命是帮助别人理解这一点，并激励他们实现个人的伟大。我成为了一名励志演说家、心理健康教育家和倡导者、社区活动家、讲故事者和作家。我用幽默、激励和灵感来挑战观众，让他们从不同的角度看问题。这个任务成为我一生中最有意义的努力之一。
我完全知道要控制一种精神疾病是多么可怕，多么具有挑战性，多么可怕，多么耗费时间。我希望我的经历能帮助其他人更好地管理他们的疾病。
知识和经验对我的日常生活帮助很大。如果我能学会以不同的方式看待自己的疾病，那么任何人都可以。没有什么比知道我帮助别人做到这一点更让我高兴的了。
感谢您的阅读，请联系我!我喜欢与人交流。
APA的参考
霍华德，G.(2014年3月26日)。关于盖比霍华德，焦虑-焦虑博客，HealthyPlace的作者。2022年11月9日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/03/about-gabe-howard检索到
作者:Gabe Howard
我认为人性是有缺陷的。这主要是因为我们的自由意志，因为我们不是上帝。我们只从一生中获得的经验中学习，所以我们对自己和现实的理解是建立在实验证据——科学模型——的假设之上的。我们对现实没有完美的认识和理解，即使我们有，我们也会搞砸，因为有很多事情会影响我们。因此，我们需要能够有效地处理不确定性和不想要的事件。焦虑症就是这种自我控制不能有效有效地发挥作用的例子。因此，我对非焦虑症患者对我们焦虑症患者的支持如此之少感到愤怒和失望。我认为这是由于害怕与精神病患者打交道。但他们也不明白，焦虑障碍中有多少自我怀疑，这显然让克服它变得极其困难。
这篇文章写得很好。在我看来，我希望把这样额外的写下来——花时间和实际的努力来写一篇优秀的文章……但我能说什么呢?我经常拖延，似乎从来没有完成过一件事。
请帮助我，我需要和一个人说话。我觉得我的整个人生都崩溃了。我的女儿再也不想和我住在一起了，我的丈夫也受不了我了，我每天发100条短信，我把所有我爱的人都赶走了。我甚至想过结束自己的生命。