焦虑是恐惧本身的恐惧吗?
恐惧和焦虑的想法是紧密交织在一起是由心理健康专家广泛接受。我同意,你也可能。但焦虑只有恐惧本身的恐惧吗?
最焦虑相关疾病包括恐惧的一件事。例如:
预期的焦虑实际上是对恐惧的恐惧。
有特定恐惧症根据定义,包括恐惧的东西。
有社会焦虑(也称为社交恐惧症)这是恐惧与社会互动。
广泛性焦虑障碍涉及过多的担心和恐惧的可怕的或负面的结果。
的痴迷强迫症伴有焦虑。痴迷导致焦虑和恐惧,所以患者参与的冲动想消除焦虑和恐惧(当然,成为一个恶性循环)。
恐慌发生随机或针对某一特定的情况下,常引起恐惧,它创建了一个强烈的感觉体验恐惧的人恐慌症。
你能停止感觉恐惧本身治疗焦虑吗?
但即使恐惧和焦虑骑在一起,可以通过简单地拒绝你摆脱焦虑害怕吗?富兰克林·德拉诺·罗斯福著名的声明甚至是真的吗?
我们唯一不得不害怕的就是害怕本身。~罗斯福
就在八十年前,罗斯福给了美国人,标志性的声明。
这样说,罗斯福恐惧并不是什么大事,小菜一碟。这句话的含义是,没有什么可怕的,不是真的,无论如何。这只不过是的想法担心可能会带来严重后果。此外,如果一个人不再害怕,他不再害怕。
在暗示,这是罗斯福明智还是无知?实际上,也许有点的。(Ed注意:音频,一旦同时本文不再可用。相反,看看这些文章与恐惧和焦虑。
更多的焦虑和恐惧本身
APA的参考
彼得森,t(2014年2月11日)。焦虑是恐惧本身的恐惧吗?,HealthyPlace。检索2023年6月19日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/02/is-anxiety-only-about-fear-itself
作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台
认识到恐惧或焦虑或压力只是能源可以有效,因为能量可以被引导到别的东西。
你的博客解释这个概念,我的学生,8 - 10岁,证据表明,它的工作原理。紧随其后的是“我觉得能源,它可以用来帮我……”(get excited, show my best, get something done) is truly empowering. Thanks for helping inspire so many to choose a more powerful place!