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个人权利法案

2010年6月1日艾梅白

社会焦虑与我们的自尊深深地交织在一起,多少我们自己价值。我发现一个有趣的概念焦虑和恐惧的工作簿埃德蒙德·伯恩,博士,被称为“个人权利法案”。我们的想法是,我们都有权利作为人类。有时候,我们忘记或者没有意识到他们,因为我们没有教他们孩子成长。

如果我们能意识到这些权利+也学会锻炼他们,然后我们可以构建一个更加自信的态度。结果是我们尊重自己足以意识到我们的基本人权。这是列表:

  1. 我有权利要求我想要的。
  2. 我有说不的权利请求或要求我不能满足。
  3. 我有权利表达我所有的情感,积极的还是消极的。
  4. 我有改变主意的权利。
  5. 我有权犯错误并不是完美的。
  6. 我有权利按照自己的标准和标准。
  7. 我有权利说不,当我感觉我没有准备好,它是不安全的,或者违反了我的价值观。
  8. 我有权利决定自己的优先事项。
  9. 我有权利负责别人的行为,行为,情感,或问题。
  10. 我有权利期望别人的诚实。
  11. 我有权利对我爱的人感到生气。
  12. 我有权利是独一无二的自己。
  13. 我有权利感到害怕,说“我害怕。”
  14. 我有权利说“我不知道。”
  15. 我有权利不给借口或理由我的行为。
  16. 我有权利做决定基于我的感情。
  17. 我有权自己需要私人空间和时间。
  18. 我有权利是好玩的,无聊的。
  19. 我有权利比我周围的人更健康。
  20. 我有权不滥用环境。
  21. 我有权利交朋友和舒适的人。
  22. 我有权利改变和成长。
  23. 我有权利拥有我需要和想要受到别人的尊重。
  24. 我有权利活得有尊严和尊重。
  25. 我有快乐的权利。

从个人权利法案获得最

幸福伯恩博士说,如果你每天仔细阅读这个列表,最终你将学会接受你有权每个枚举的权利。

就我个人而言,我最喜欢的是15、19和21。哪一个是你的最爱,为什么?

APA的参考
白色,a(2010年6月1日)。个人权利法案,HealthyPlace。检索2023年6月16日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-panic/2010/06/personal-bill-of-rights



作者:艾米白

没有名字
2019年1月27日七51点

不能你说:“我强烈建议你咨询学会停止让你儿子的上瘾”?

4月Leasa
2018年8月27日27点

我有一个问题关于这些权利。我的儿子有心理健康问题。他是25。他与毒品和酒精自我治疗。他无家可归。他已经回家了一年多了,但他仍然在街上的人的心态。而不是试图变得更加自给自足的他将骗局,并试图想办法得到钱买毒品,或者只是让他的经销商给他。他失去了他的电话,他的钱包。我是黔驴技穷了。我想让他感受到他的行为的后果。 He is destroying my life. I feel like I have to babysit him with everything. How do I let him have his rights but at the same time impose rules in the house? Like for instance, something simple like we went to the store the other day and he had a dirty white hoodie on with the hood up with bloodshot eyes and dirty white sweatpants on. I was embarrassed to be with him. How do I let him choose to look the way he wants but at the same time tell him how he looks to other people and it does make a difference in society in the way he's treated. Which then reinforces the way he keeps living his life. Because he doesn't seem to get it. I'm pretty sure he's on the spectrum as well but I can't find anyone that will test him for this so he can get the right kind of help.

Kari
2018年8月27日十一17点

我看不出任何问题在你的语句。人在卫生保健领域知道# 1规则是先照顾好自己。我也有心理健康问题,但我现在在咨询和此种类型的药物。
你不是帮助你自己和你definatly不帮助你的儿子,但支持他。当你照顾一个人,你必须把他们自己的要做的事情。当你开始依赖一个人,作为一个人,你会开始利用情况。老年人有很多次,我不得不说“你可以自己”,他们的反应是“某某人帮我…我不能做这件事”。我不得不说“是的,你可以。给自己更多的贷款”。
你的儿子是自我治疗,你允许它发生。你对你儿子的爱变得扭曲。你认为你可以爱他到越来越好,但在现实中,你爱他是互相依赖的。这不是帮助你也不是他。你要做严厉的爱。
你认为他认为你的需要吗?不,他不是一个孩子,停止治疗他。
更诚实的,如果你真的寻求帮助。他偷了你的,你爱的人让他修复你寻找其他途径,因为当他的高,他的行为“正常”。什么是正常的蜘蛛是混乱的。你是飞。
我知道你有搜索高低来帮助找到“治愈”,花了大量的时间和金钱来帮助你儿子“修复”。这是残酷的现实,他是一个瘾君子。他病了。不是生病的一些汤可以治疗。你可以告诉我他如何得到这种方式非常悲伤的故事,但你的故事将与所有其他的成瘾者迷路的故事和他们的人伤害而自我沉思,因为世界是“太难”。
你可能认为医生的时候告诉你,你需要设置boundies和局限性。
它更容易责备其他人,但你的儿子。
你生气的时候他们都说“你不能帮助他,直到他准备好帮助自己”。你可能认为“哦他可能有突破”当他分解哭诉说他抱歉。如果他是真的对不起,为什么这是继续?因为你允许它。
你认为他和你一样尴尬的行走在在公共场合撤军吗?不。他不在乎。他不在乎被毒品和酒精的醒着的广告,他不在乎,你尴尬。你骑,他做饭,他的女仆。
为什么他要寻求帮助当你为他做的一切吗?他已经完全建立。一个自由的地方,顶在头上,一顿饭放在桌上,钱包或皮夹他可以进入去获得药物。
你真的寻求帮助或者只是发泄对你的生活?你也需要帮助!不只是他。他损害了你的生活和其他的身边,他是一个定时炸弹准备好了的。
如果你真正想要的生活,去寻求专业帮助。这将给你你需要停止enabeling他的工具。
我相信你看过足够的干预显示知道这个。
似乎这不是新东西。
你怎么让他选择? ? ! ? !他是一个成年人。这就是为什么你需要寻求专业的帮助,而不是要求世界如何处理你的儿子是一个直,核心瘾君子。他失去的东西,因为他的毒品。
这些个人权利法案并不延伸到他。他是自我为中心,照顾别的除了他的下一个修复。
他将使用无家可归的吸引你的母亲的本能。“嗯,我想我会回到无家可归,因为你不爱我”
通常是一个许多行他们将会让你为自己的行为感到内疚。
他不是,他是25。他过去的试验和错误的年龄。
他。是多少。一个。成瘾者。
当然他还有一个街道的心态。对自己诚实是什么发生在你的眼前。是时候把围裙字符串。如果他最终无家可归?然后,在他身上。让他从街上enabeling他继续吸毒。也对他诚实和他做什么。酒精有当他没有药物。他必须高。
可怕的事情发生在好人身上所有的时间。你只有两个选择。你要么成为胜利者或受害者。真正的受害者甚至不像受害者的标签。
比方说你的儿子是在战斗中,有来自海外的严重创伤后应激障碍,不能应付生活,有中心,他可以寻求治疗,但是我还没见过很多ptsd患者从战争转向药物。
也许你只是毁了他一生。无论哪种方式,他认为有权让你做他的突发奇想。
他有能量去过瘾的感觉,但没有能源,清洁自己的衣服。为什么他当你可能给他吗?
你越“帮助”他他将成为更依赖你的帮助。
它看起来不像有很多他的生活你引以为豪的成就。他不关心你的想法。这是一个情感虐待关系。如果你不为他做些什么时,他可能会猛烈抨击,说“很好然后我只是无家可归”。这让你感觉坏父母。但是,你也许不喜欢他,他不会关心。你真的认为他会在乎社会想什么呢?不。我们看到像你这样的人。我们不可怜你。 Our children see a messed up man and he is their introduction to what drugs are. He is a walking advertisement and you're driving that advertisement all around town like a billboard. No, people have no pity. They find it sick because IT IS. They pull their children behind their backs to shield them from YOUR SON.
“妈妈,为什么那个人看起来有趣吗?”
——“亲爱的,因为他妈妈不想让他成长和社会是富有成效的。她想让他永远留在一个婴儿,她成功了。
你想要帮助吗?去得到它。你想让你的儿子得到更好的吗?停止喂养他的嗜好。
我的意思是,看看你的措辞!“我如何选择让他....”
女士,如果他想表现得像个孩子,对待他这样!“去改变你的衣服和我离开没有你”。
有多困难呢?如果你有一个女孩,你说的那些准确的词语如果她的衬衫/裙子太短了。
不再是他的朋友,并开始成为一个母亲。
加强统治。你必须把钱藏起来。
没有毒品贩子,给免费药物。我发现这句话是一个大胆的谎言,你不仅告诉自己,而是世界。同样,患有自闭症的高智商的人的两倍成为瘾君子。但是,这样的人,我。然而,我远离酒精,因为酒精中毒在家庭中运行。我也觉得不太可能,他还谱25年来从未被诊断。你他的看守也他的博士吗?似乎,因为你让他出去在公共场合串为人们和孩子们看到。你为什么要他的尴尬,但不是你自己吗?你必须自己负责。 The doctor's cannot assess him or his condition becuse drugs and alcohol plays a major role on how he acts. He has to be clean to get real help. I'm sure he's been in and out of rehab since he's been on the streets.
人埃斯博格综合症,自闭症,多动症。创伤后应激障碍和焦虑高的人都运行候选人上瘾。但是,由它们/我决定做药物从大街上。我知道当我喝威士忌,我看着我的另一个人挥拳打人。我有威士忌酒和可乐在我的手吗?不!这可以归结为选择。每次他使用,他选择这样做。每一杯酒他自己倒,他不想你。他只考虑自己。 He's choosing to do this and YOU'RE choosing to allow it.
没有博士会检测和治疗的人自我治疗。因为从内而外的毒品和酒精的影响。
他已经放弃了正确的时候自我依靠,取决于你。更好的问题你应该问自己,一个心理学家,“我怎么能有我的权利,我给他们我的儿子?”
想要一个真实的父母吗?把他锁在他的房间,让他排毒,然后找到一个可以诊断他的专家。
这不仅仅是你的儿子的错。你发挥了主要作用。
你有虐待你的个人权利。
# 4)我有权利不为人们的行为承担责任,感情或问题。
任何医生会告诉你,你需要为自己的行为负责。他的行为是你所允许发生的产物。你允许你自己的血肉摧毁你的个人权利法案,还质疑他的权利是什么?
这就是你的思维是扭曲的
直接说的
——世界

DHFabian
2010年6月,3 7:01点

这里是一个多大的鱼。严重的社会焦虑时,你常常为自己(不总是)无法提供。你在经济上依赖别人/政府。另一种可能是无家可归,特别是对于女性来说,这意味着人的摆布,一般来说,没有怜悯。因为你在经济上依赖/贫穷,你没有如实的说出你的想法。当涉及到诸如要求你想要的,答案是否定的。在这个位置不是对待成年人倾向于期望的尊严和尊重。如果你贫穷,我们的文化并不认为(或处理)你作为一个正常的,平等的个体。如果你是一个幸存者,你只学会处理它,但它确实影响之类的自尊。

在回复通过匿名(未验证)

达琳
2017年4月7日下午55点

我同意DHFabian ! ! !

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