有时电子产品会让我们失望。有时互联网会瘫痪。有时停电。有时你的电脑硬盘会死机。有时，我们放在云端的那些漂亮的日历会因为服务器故障而与我们的便携式设备和家用电脑同步。我们该怎么办?

患有多动症的成年人经常会忘记时间，尤其是当他们过度专注于网上表达自己的观点时。如果一篇博客或文章让我激动，我会让自己继续写下去，但当我写完后，我会检查确保我没有写太多。有时我会把它编辑到一个易于管理的大小。很多时候我会删掉整篇文章然后继续。我发现有些时候，一条评论不值得花时间去编辑它。并不是每一个多动症的粪便都能被打磨成闪亮的评论。有时它只是一堆杂乱无章的粪便。

你是否发现你和你的注意力缺陷多动症的大脑在晚上的所有时间里都从床上跳起来，去做你没有完成或突然想起的事情?又或者，每当你有了一个新想法，而且必须马上付诸实践时，你就会从床上跑起来。如果是这样的话，今天的文章就是为你准备的。

你能训练自己克服多动症吗?如果你记得做，就可以。当然，对于多动症来说，这是一个艰巨的任务。上周的任务似乎很简单。这是我重返工作岗位的第一周，我想给人留下好印象。写两个新的博客，为HealthyPlace电视和广播节目寻找采访对象。我可以做到——很简单。的确，第一个博客晚了一天，因为我们还没有解决我重新受雇的所有细节，但我及时写了它，即使它没有及时发布。但是第二篇博客发生了什么?

事情太多了?熔炉里的时间不够用了吗?也许是时候专注于你的核心项目了，这样你才能真正完成它们。

待办事项清单通常是我记住所有我应该完成的各种事情的唯一方法。然而，当注意力缺陷多动障碍引起的无聊感来临时，管理和维护待办事项清单是我最不想做的事情。下面是我发现的一个让“要做的事情”清单长期有效的方法。

处于ADHD解决方案的超新星中往往会灼伤人。显然，最好不要让你的紧张感离开你，但有时你甚至没有意识到它正在发生。这就是为什么训练自己事后灭火很重要。是的，你也许挽救了局面，但代价是什么?试试下面这些建议，看看你是否能从火海中挽救人际关系:

“你拥有它对我来说并不重要，这就是你。”多动症对一段关系来说很难，但爱真的能征服一切。

一位读者问:“我如何避免在社交场合出丑?”好问题。我有三个解决方案。

如果你患有多动症和失眠，那么你也许能体会到我的痛苦。我是一个疯狂的夜僵尸，但我想出了一个计划来帮助我打破锁链。现在，如果我遵循它就好了。