有时电子产品会让我们失望。有时互联网会瘫痪。有时会停电。有时你的电脑硬盘会突然失效。有时，那些我们放在云端的漂亮日历会因为服务器故障而与我们的便携设备和家庭电脑同步。我们该怎么办?

上周，我写了一篇关于尴尬如何引发清醒和注意力缺陷多动障碍的文章。我还写过创伤如何引起同样的反应。这些对我们系统的冲击可以将我们大多数人提升到一个更高的意识状态。想想你有多动症是多么幸运。如果你和我一样，尴尬和过度专注每周都会发生，因为我在生活中犯了大错，为自己愚蠢的行为感到尴尬。但这种高度专注状态能持续多久?你是否能够引导注意力缺陷多动障碍(ADHD)的高度专注来推动你的生活和项目向前发展，或者这只是你经历过的另一种强烈的情感，然后你马上就忘记了，因为你的天哪!iOS5现在可以下载了吗?Clickity点击,男人!

你能训练自己克服多动症吗?如果你记得做就可以。当然，对于多动症来说，这是一个艰巨的任务。上周的任务似乎很简单。这是我重返工作岗位的第一周，我想给大家留下深刻印象。写两个新的博客，并为HealthyPlace电视和广播节目找一些人接受采访。我能做到——很容易。的确，我的第一个博客晚了一天，因为我们还没有解决我重新雇用的所有细节，但我及时写了它，即使它没有及时发布。但第二个博客呢?

事情太多了吗?炉里没地方了你管这叫你的时间表?也许是时候专注于你的核心项目了，这样你才能真正完成它们。

马萨诸塞州总医院(MGH)的一项新研究表明，与放松技巧相比，认知行为疗法(CBT)与药物一起服用是治疗成人多动症的有效方法。

待办事项清单通常是我记住所有我应该完成的各种事情的唯一方法。然而，当注意力缺陷多动障碍(ADHD)引发的无聊开始出现时，管理和维护待办事项清单是我在这个世界上最不想做的事情。下面是我发现的一个小贴士，可以让“待办事项清单”一直保持有效。

上周，我设定了一个目标，针对一个多动症的坏习惯(忘记吃饭)，并设置了很多计时器，这样成功的几率就对我有利了。看看我是怎么做的。

迟到真的比永远到不了好吗?以我在多动症和拖拉方面的经验，我不同意这种观点。我认为，与其迟到，还不如永远不来，声称发生了什么可怕的灾难。他们更有可能原谅你。

如果你患有注意力缺陷多动障碍，那么你可能很清楚你的大脑有能力过度关注绝对浪费时间。你甚至可能专门从事这方面的工作，浪费时间，以至于你那些失业的朋友都对你惊叹不已。电子游戏是我的弱点。我通常会避开它们，但偶尔也会陷进去，不得不采取极端措施把自己拉出来。

我必须承认我完全没能保持乐观和积极。我满脑子想的都是“什么时候结束?”它总是会结束，就像夜晚的风暴一样。可怕的是在头顶，但很快就被遗忘在随之而来的美丽早晨。我的“早晨”从周四晚上7:15开始。