经过两周的疯狂传播，我终于出现在阳光下，有点矮胖苍白，但准备在我的第一个YouTube视频中向世界介绍我自己。这还没有糟糕到像病毒一样传播，但是天哪!这并不好。

当每天我的待办事项清单都被“没做”填满的时候，我是这样让自己精神振奋起来的。

你深陷在各种琐事中，突然想起昨晚睡觉前忘了做什么。快!在你忘记之前把它写下来!在我学会做这个简单的动作之前，许多美妙的想法都被抛诸脑后——再也没有人想过。一位读者提出了一种防止这种情况发生的方法。

你如何防止自己总是把东西落下呢?让我向您介绍我正在申请专利的ADHD Fuddy Duddy系统™!

你爱的人患有多动症?他们会像约翰尼·德普的角色一样让你抓狂吗?你是否不仅在你的智慧的尽头，但超越了黑暗的领域超越?这里有六件简单的事情，你可以尝试帮助你的多动症挑战亲爱的心脏与健忘作斗争，而不会把你的理智带到了边缘。

谁不曾忘记自己在谈话中要说什么，或者忘记自己为什么走进一个房间?健忘是生活的一部分。那么，是什么让普通健忘与多动症不同呢?

研究人员发现，“无聊得要死”这种说法有一定道理。这里有3种ADHD方法来避开死神。

我准时赶上了公共汽车，但是我赶上了车吗?学会嘲笑注意力缺陷多动障碍的错误可以帮助我们保持自尊。

许多患有多动症的成年人的一个共同特征是自卑。当你生活中犯了愚蠢的错误，达不到或完全忘记了你的目标，或被权威人物大喊大叫，当你成年时，你可能会一团糟。如果你还没有学会一笑而过，随着时间的推移，你可能会采取一种漫不经心的态度，或者内化批评。我属于内化型(自我污名化的迹象:你会污名化自己吗?)

如果有一个方面是所有专家都同意的，包括那些不相信ADHD存在的人，那就是缺乏对冲动的控制。不合时宜的笑话、插话、花钱、赌博、一夜情、新闻成瘾、换台、泄密……我们的个性决定了我们以何种方式让自己尴尬。