有没有觉得自己像笼子里的动物?患有多动症的成年人有时会有多余的能量，想要释放出来。这就是多动症的过度活跃部分。冬天对我来说尤其难熬，因为我不能出去骑自行车，这是我最喜欢的释放被压抑的能量的活动。你会做什么来燃烧多余的能量，并在头脑中的风暴中找到平静?

患有多动症的成年人是否经常寻求高刺激?这种古怪的说法有道理吗?

我最喜欢多动症的一个方面是我张开嘴，把两只脚都放进嘴里的愉快方式——通常是穿着靴子，斜着，后面拖着一张尴尬的厕纸。它描绘了一个伟大的形象，但听起来更好。众所周知，我的嘴在我身后点燃了燃烧的桥梁，留下了烧毁的友谊来纪念我的去世。

这个月我们一直在讨论各种各样的方法来控制你的多动症，并做一些改变的项目。你限制了你的项目，选择了那些最重要的兴趣，并制定了计划来完成它们。现在怎么办呢?

“当你不能选择一个项目作为主要项目时，你会怎么做?”事实上，完成目标的唯一方法就是集中精力。这里有一些建议可以帮助你做到这一点。

想办法改变你的生活很容易——读到这些办法甚至更容易——但把这些办法付诸实践就不那么容易了。让我们来看看控制多动症的方法，即使它已经控制了我们。

事实再次证明，高度的动力是改变我生活的工具。从那以后，我在其他领域成功地使用了这个技巧。我切断了注意力缺陷多动障碍的干扰，把它们精简为几个值得珍惜的活动，然后高度专注地向前走，决心把我的目标做到最后。

如果你像我一样收集项目，就像瑞秋·雷收集食谱一样。然而，与雷切尔·雷不同的是，我曾经试图同时做所有的项目——一个真正的快乐的自助餐，没有我的生活的主题。后来我明白了一件事:我不是一个很好的厨师。

没有什么过程比多动症倾向于立即停止一个项目开始另一个项目更能定义“哦，真棒!”的时刻了。本周我想谈谈一个类似的趋势:收集项目就像收集灰尘一样。

患有多动症的成年人倾向于做一些事情，就像沉船进水一样。有一种关于NEW的闪亮的美好，带着他或她脸上的微笑，牵着多动症患者的鼻子到处走。