密切关注多动症引发的项目

整个月，我们一直在讨论你可以采取的各种措施来控制你的多动症，并完成一些项目。你限制了你的项目，选择了那些最重要的兴趣，并制定了计划来完成它们。现在怎么办呢?

[标题id="attachment_530" align="alignleft" width="250"标题="Photo-0108 by Micah Sittig"](/标题)

除非你非常了解自己，否则你不太可能在第一次尝试中就成功地削减你的项目清单。你甚至可能从马上滑下来，漫步穿过让人分心的闪亮田野，再次来到更新更绿的牧场。在我学会这最后一步之前，我一直和你在一起。

定期重新评估你的项目

你仍然对你的项目充满激情吗?已经换了新的了吗?如果你不知所措或失去动力，你是否需要再次修剪并重新集中注意力，还是你的大脑试图告诉你，也许你在错误的项目上工作?或者你只是觉得无聊?

我必须承认。这是项目系列的第七部分，我写得很无聊，没有什么比超人的意志能帮助我把这篇文章看完。当最初想法中闪耀的喜悦早已消失在单调乏味的苦差事中，无聊就成了敌人。那时，只有一个人的意志/信念/动机才能使他完成任务。

你有多相信你正在做的事情?你有多想在你的帽子上插上那根羽毛?当我为自己的博客写这样的系列文章时(分裂的思想)，有很多次，我到了这个地步，就心不在焉了，从来没有完成这个系列。

我现在避免这种情况的方法是通过一连串的提醒笔记、目标陈述、待办事项和通过实践更好的纪律。如果我们不强迫自己坚持到底，我们所有的顿悟都毫无意义。不断地重新评估我们的项目清单是实现这一目标的一种方法。

我总是知道什么时候该重新评估。我要么会被自己承担的所有项目的巨大压力压垮，要么会因为缺乏进展而感到沮丧。我曾经问过自己一个问题:我已经成为出版作家了吗?如果答案是“不”，我还有一些工作要做。

综上所述，我们的趋势为患有多动症的成年人就是无聊的时候接新项目。这要么意味着我们同时承担了太多的项目，要么意味着我们留下了一长串未完成的项目。

• 首先，我们需要承认，我们可能需要一次做多件事。只要我们限制我们的项目列表，这可以帮助我们避免无聊，仍然保持在轨道上。
• 其次，我们需要选择最有趣的项目作为重点如果我们打算在这个千年里有所成就。
• 第三，我们需要把事情推进到下一步，为这些项目制定切实的工作计划。对一些人来说，这将是最困难的一步。
• 最后，我们需要定期重新评估我们的项目列表。

由于这是一个不断摸索和犯错的过程，我们可能会发现自己没有明智地花时间，应该把重点放在其他事情上。例如，当你本该写一本伟大的美国小说或做自由撰稿人的时候，你却成了维基百科(Wikipedia)的王者，重新评估可以帮助你暴露这一点。

然后再重复这个过程。随着时间的推移，你将完善你的项目清单，使其最适合你的个性、能力和兴趣。好运！