成人多动症- 3战杀手无聊的方法

结果。无聊真的可以削减宝贵的年你的生活。在25年的时间里,7524名公务员年龄在35岁至55岁从1985 - 1988年接受了采访。然后研究人员检查的受访者是否任何去年去世了。愉快的,对吗?他们发现:“那些说他们是无聊是近40%更有可能年底已经死亡的比那些没有研究。”Do you realize what this means? I'm going to live forever!

我从来没有呆很无聊。这是不可能的。我多动症的心灵无法处理它。如果你有多动症,我敢打赌你也不会。纳秒我们可怜的大脑感觉不到任何一方,他们立即寻找一些好时光。根据这项研究,“抱怨无聊的人更有可能英年早逝,而那些有经验的高水平单调[是]两倍半以上死于心脏病或中风比满意很多。”By my reasoning, although I'm never satisfied with my lot, I never sit still long enough to be dissatisfied either.

我想知道年被添加到一个人的生命?这是真的,我比我的同龄人更年轻。我想我只是不成熟。

有时,然而,当我的心是亏本。好的,有很多时候,我的心是亏本,但确切地说,我指的是时候,我无聊在压缩的社会环境。令人惊讶的是,我发现,这是不可接受的开始在教堂聚会会议、业务授权研讨会,心与妻子的心,葬礼,等。在这些时候,这不是好的突然站起来,宣布“我很无聊。我想我会出去散步。回来。”I assure you, no one will appreciate your honesty.

这里有三个社会可接受的东西,我发现帮助我处理无聊:

无聊应急工具包™,多年来,我已经组装一袋这样不可思议的密度,家人担心为我把它当我的滴答声。内袋是素描和写日记,阅读材料,MacBook,美术用品,紧急食品袋装满proteiny金枪鱼,豌豆手电筒,杰克刀,各种有趣的装备。无论我在哪里,如果我的包我一定和我从来没有发现自己很无聊。

我的iPhone——以一个恒定的互联网连接和将近170个应用软件,我很难找到自己没有事情要做。我感谢的电子书,尤其是相机应用程序。普通成为非凡的我提前在我周围的世界。填满你的掌上电脑、手机或智能手机应用的类型无聊紧急肯定会吸引你的注意。

与您的环境——当拿出iPhone或牵引出一个50磅。包充满了有趣的东西并不是一个选项,您将需要让这最后的解决方案工作。我们可以避免无聊,我们感兴趣的环境。让自己忙于记笔记。问问题。提供输入。参与讨论。当你的身体不能保持思维活跃。商务会议有人无人机和对数字或过程在我很无聊,我可以感觉到自己过早的年龄。我通常坐在后面,所以我没有分心演讲者可以写笔记。 My notes aren't always about what is being discussed, either. In those cases, I force myself to constantly rescan the meeting to make sure I'm current with the discussion before letting myself back into the comfort of my distraction.

牵制无聊经常发生没有努力为那些患有ADHD,但当随机是不利于你的工作或人际关系,我发现很高兴有一组安全分心的准备。此外,我总是知道过度无聊死我。现在我有事实支持这一点。