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有时候,你不能得到医生的约会,因为你太恶心了。你可能有太多的焦虑离开房子。你可能太抑郁起床。你可能会丧失了精神疾病,你不能得到医生的约会,当你需要它的绝对多数。这是一个真正的精神卫生保健的障碍,有些人的脸。请继续阅读技巧下一步该做什么。
有一种简单的方式说再见吗?没有如果你真的很喜欢你的旅程。然而,有时候,我们到达一个十字路口,有必要进行变化,我意识到我刚到达我的。这是我的最后一篇文章“说出自残”,但它肯定不会是我最后一次谈论自残。
我现在可以说,我经历了家庭的创伤,尽管如此,多年来,我不愿意用“创伤”这个词在任何关于我自己的生活和经历。对我来说,这感觉就像一个严重的词,我没有权利使用除非我逃离了战场或自然灾害。
忏悔:我觉得一个负担,因为我的精神疾病。也许这是讽刺我写过一篇心理健康如何耻辱让谈论精神疾病觉得忏悔,现在,这里我am-confessing。我从来没有大声说单词,但感觉负担很常规的对我来说,我不认为人们会期望它。是的,这感觉就像一个忏悔。我也质疑如果这是自卑或现实。
最近,我不得不谈论双相情感障碍太多。我在网上谈论它作为我的宣传工作的一部分,但这不是问题。我没有麻烦谈论它。问题是谈论我的双相情感在现实生活中作为一个残疾。问题是谈论一名精神病医生,家庭医生,护士,谁我需要为了得到我所需要的帮助。
“重影”的行为突然切断所有联系另一个人没有警告,从他们的生活中没有解释,也没有消失的无影无踪。被描述为一个残酷的和懦弱的实践有毁灭性的影响“ghostee”,但我想反驳说,在某些情况下,重影距离自己的唯一途径是有毒的和不健康的关系,维护心理健康的唯一方法当没有选择礼物本身。
上周庆祝我的丈夫汤姆的生日,我们去了身临其境的梵高展览,芝加哥,几个场馆之一的虚拟展示。我害怕我的分裂情感性的症状可能会妨碍享受引发的展览,甚至是所有的灯光和音乐。但是经验是如此美丽,它给我的眼睛带来了泪水。这是为什么。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。