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安吉拉·e·踝关节狗腿子,幸存的ED博客的作者,谈到她的斗争在2010年与厌食症和提供建议如何从饮食失调恢复来自学习爱自己和想要恢复给你。
最近一位读者问如何克服她姐姐的感觉是装多重人格障碍。如果你怀疑你的朋友或家庭成员的诊断,我认为重要的是要确定你为什么怀疑。尤其你质疑什么?把它写下来,要具体。现在所有你能了解这些唠叨的怀疑。我敢打赌健康其中大部分是基于常见误解解离性身份障碍。当然,这并不意味着你是错的。有时人们说他们根本没有。这可能是因为他们假装认为获得,如同情。但我相信这种差异更有可能由于误诊和真正的混乱。
有一些放松技巧我发现真正有用的,依靠处理具体的焦虑等问题:入睡——永远;我的飞行恐惧症,;管理日常的焦虑和抑郁。放松技巧减轻焦虑,因为他们真正地改变你的想法。他们让你适应的脑波状态通常只活跃在睡眠中。基本上你警报和完全放松,睡眠一堆的好处,没有麻烦。
凯蒂·里奥斯发达痤疮出神入化,开始挑选她的皮肤。十年后,凯蒂仍与她现在知道是什么dermatillomania斗争(也称为苛责障碍)。冲动控制障碍被保密,强迫性的皮肤选择患者人质在痛苦的冲动和羞愧的循环。许多患有dermatillomania竭尽全力隐藏他们的皮肤挑选和由此产生的疤痕,限制他们得到治疗和支持的能力。严重病例会干扰一个人的工作能力,有关系,甚至花很多时间在公众恐惧的发现令人尴尬的秘密。
恭喜你;如果你正在读这你在假期,或他们中的大多数。你过去的深夜结束会话,放纵在蛋酒和填料,你不像,但每年被迫吃。Huzah。但如果你是一个双极像我一样,你发现所有迫使欢乐让你感觉空洞,疲惫和沮丧,所以是时候采取行动回到你放假前的自我。
大多数人都有相同或相似的新年的决议:减肥,省钱,,插入你的浪漫的目标在这里。这些都是不错的决议(如果你可以让他们过去的一月),但今年我决定我要保持简单,和只关注一个主要目标:积极思考。
我仍然在那篇文章我一直承诺——你知道,找一个地方我地址我的愤怒和指责的看法主要是针对父母在精神疾病。我经常想,当我在早上淋浴,思考我自己的父母;当我检查我的电子邮件,阅读评论的读者相信父母是万恶之源;当我在家里,我的长子刚刚提醒我我不是白痴,我讨厌讲它。
一个问题我和周围的神话离解认同障碍是,它使得找到支持和治疗困难。是难以对付的不打击你的方式通过谬误和刻板印象来得到帮助。一些常见误解解离性身份障碍来自娱乐媒体。但本身,手中的那些不理解它,也是一种流行的神话。
寡妇在29日,第二次怀孕期间,雨蛙Molander深刻的被悲伤淹没她的身体威胁要停止运转。雨蛙幸存下来她的最具挑战性的时期,至少部分原因是支持和爱她。但她也知道她不会恢复没有找到希望,最基本的和必要的自救策略。
首先,为采取纠正行动致敬。你为你的行为道歉,尊重对方的空间来处理一切。我一直在这个情况下多次在不止一个场合,羞愧和内疚的感觉可以是压倒性的。这听起来像你评估与诚实和看着采取措施来改变,这是最主要的。
是个好主意尝试AA -它可以帮助许多人处理酗酒和酒精中毒,和大部分地区至少有一个每周会议。