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我最近在收音机上的客人斯坦博士WGTK碎片弹,他被问及双相情感障碍抑郁或披露雇主。尽管许多人认为他们熟悉这些天双相情感障碍是由于媒体的关注已收到,总的来说他们有错误的想法。心理健康歧视的新闻和媒体秀精神疾病通常不是。所以我的答案是否应该向你的雇主必须披露双相情感障碍……
虽然我们大多数人会认为自己是灵活,适应性强,现实情况是,仅仅认为即使是必要的变化使最好的我们想要运行和隐藏。大多数人是习惯的动物,轻微改变我们的常规的例程可以把我们变成压力,易怒的人。但随着罗西尼。现金、歌手/作曲家和约翰尼·卡什的女儿,说,“改变的关键…是让恐惧。”
像数以百万计的其他美国人一样,我没有得到足够的锻炼。我更敏锐地意识到这一事实在一月份,当每一个健身和体育用品商店加大广告努力利用新年健康发烧。但这并不意味着我会做任何事。最终,它对我来说不是那么重要。对一些人来说,情况恰恰相反,锻炼是最重要的事情之一。这意味着他们有一个运动成瘾?你怎么知道如果你over-exercising吗?
记得当我说我不知道如何处理心理健康预警信号时爆发?过去两周我的生活痛苦的后果表明,无知,还有一些关于多重人格障碍的丑陋的真理。我知道我的心理健康恶化。我是谈论它,写它,并积极寻找解决方案。我看到了悬崖的边缘,所做的一切我不能下降。但我做到了。
今天的电话从学校涉及一个摄像头。我第一次(惊恐)认为鲍勃已经偷偷bathroom-cam视频他的女同学,但并不是很严重。他只是他的相机去学校,坚持在上课,并拒绝把它搬开。但老师从他时,他的愤怒升级,他把另一个学生扔书,跑出了教室。工作人员发现他躲在洗手间和校长护送他到办公室。只有周二上午(作品当管教孩子的精神疾病)。
自然,当你阅读第一部分的双相情感障碍和在家工作上周在家您已经创建了一个工作区,创建了一个工作程序,把干扰。现在你所有的设置技巧完成实际工作在家里,有一个精神病患者的大脑。
的一个基本认知扭曲的焦虑:思考别人是完美的和它一起100%。除了你。在附近的其他人比你,因为它只是似乎是显而易见的。因为同样的原因我的自尊已经削弱了一路上无论我现在。这样的思维不仅增加了我会恐慌的可能性,它增加了我放在自己的压力,然后我的程度能够识别是什么和不是焦虑说话。
不管别人怎么说,你不需要在一个浪漫的关系。没有其他人会填补你;和别人试图填补这一空白,让空虚更糟。你必须发现自己的完整性。你必须找到你自己的幸福,不管感情状态。
一个医院的错误离开后她完全禁用了六个月,卡洛琳博士加布比以往更加努力地挣扎着应对双相情感障碍的症状。虽然她的自恢复足够的恢复她的工作作为一个艺术家,患有双相情感障碍并不容易。“艺术是一种应对方式,丰富生活,”她说。
一年前当我离开我的丈夫,他可恶的声音不陪他。住在我的头相反,辱骂,因为它为我们做了18年的婚姻。更难处理辱骂的后遗症,声音回荡在我的脑海里似乎就真的足够让我认为他们可能是完全正确的。辱骂的后遗症让我觉得我从来没有愈合。
首先,为采取纠正行动致敬。你为你的行为道歉,尊重对方的空间来处理一切。我一直在这个情况下多次在不止一个场合,羞愧和内疚的感觉可以是压倒性的。这听起来像你评估与诚实和看着采取措施来改变,这是最主要的。
是个好主意尝试AA -它可以帮助许多人处理酗酒和酒精中毒,和大部分地区至少有一个每周会议。