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新年是什么意思精神卫生耻辱吗?许多人认为新年前夜定时到明年的时间变换,可能性,希望。别误会我;新的一年可以代表这些东西,一个刷新的机会。但在“新的一年,新的insert-whatever-here”的帖子,我想知道心理健康耻辱适合的地方。
我的名字叫凯拉戴维森,我兴奋地开始我的旅程多HealthyPlace“揭穿上瘾”的博客。我相信我有一些精彩的见解成瘾和精神健康的话题。像世界上许多人一样,我有遭受焦虑和抑郁的我的生活。直到我后来成人年,我意识到这些疾病和酗酒之间的联系。我是四个孩子中最小的一个,并提出一个勤劳的母亲。我的父亲一直是我一生慢性酒精,和在那之前。我长大看大多数人在我的生活中使用酒精或药物来应对生活,甚至只是感到自信在自己的皮肤。多年来,我也做了同样的事情。一旦我开始深入个人发展工作,我成为了自我意识自己的饮酒问题,想要改变。
心理健康歧视无处不在在拉美裔/ Latinx社区。这些长期存在的负面信念围绕心理健康是由于不同文化的复杂性,如私人的倾向于保持个人挑战和严酷的刻板印象与那些患有心理健康问题。
个人面临滥用可以告诉你所有关于生存模式。对我自己来说,有几年我存在严格的生存的地方。我没有远离虐待或做任何意图改变我的环境。不幸的是,对于许多受害者,这是一个现实的和可怕的场景。
我发现真的很难用积极的自我暗示,帮助我通过分裂情感性障碍的症状。我认为原因是,当我试图这样做的时候,我自己觉得我“开玩笑。“某处,我拿起压抑,消极的想法比积极思考更现实。现在,我意识到我认为,虽然,我努力改变视角。
自残的复苏,在许多方面,始于意图。为了停止伤害自己,你首先要做一个有意识的决定。这是困难的第一步;接下来是如何保持决议一旦你做到了。
我的名字叫艾玛Parten,我兴奋的新“暴食复苏”博客的作者。我打算专注于那些奋斗的共同经历和暴食症(床)。暴食症可以隔离和难以讨论。要知道你并不是唯一一个在挣扎。我也想关注方法可以采取行动来推进你的愈合过程。复苏并不一定意味着你和食物的关系完全愈合。暴食复苏现在无论你在哪里。
我走了一个多星期看到我的家人度假,这意味着我不得不离开我的猫,谁是我的情感支持的动物。我从来没有独自离开他之前,尽管我有一个cat-sitter我无条件的信任,总是很难离开他。远离我的情感支持猫让我焦虑,虽然我没有办法知道他想什么,我相信它也使他焦虑。
我奥斯汀哈维、编剧、作者、博客、音乐家,和新添加到“与成人ADHD生活”在HealthyPlace博客。我被诊断出患有注意缺陷多动症(ADHD) 2021年2月,24岁的时候,但是无论哪一年,事后是20/20。换句话说,我的诊断解释很多。我曾经拖延我所有的作业和没有计划的未来;我和钱可怕的(好吧,我还是可怕的钱);我不假思索地说,然后不知道为什么我说我说什么;我在简单,愚蠢的事情喜欢穿什么颜色的衬衫,或我想怎样度过我的空闲时间,这常常意味着浪费空闲时间想所有我可以做的事情。这是一项非常累人的生活,通过学习我neurodivergency能够解释其中的一些行为,更重要的是,纠正他们。
忏悔:我觉得内部失控在过去一个月,我了解我自己,这种缺乏控制可以激活我的进食障碍的习惯。完全透明的,我不知道如何处理这个我一生中反复出现的行为模式,但现在,我只需要承认它的空间。我无疑会检查它通过一个好奇,深入镜头和我的治疗师在本周的咨询会议。然而,目前,我必须真实的现实缺乏控制我觉得是威胁要激活我的进食障碍的习惯。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?