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我不断来回切换从药用在我自己的生命,有不同结果由于滥用抑郁和焦虑。虽然一些天比别人好,在我的生活中一个突出的元素已经明确;抗精神病药来帮助我。然而,这并不总是被一些人的情况。多年来,医生规定我精神药物治疗没有帮助而且我的焦虑和抑郁症状恶化。值得庆幸的是,我已经找到了一种平衡和可行的解决方案,尽管我不愿服用抗精神病药。
我一直喝的平均几十年来每天两杯含咖啡因的咖啡。这不是很多,一些标准。我喜欢我的第一个早晨“乔杯”,欣赏它让我走了。第二杯下午是我需要的美味提神饮料。我总是知道咖啡因是一种兴奋剂,但我从不理解为什么咖啡因影响焦虑。
你会算你幸运,如果你有一份工作,工作很好,工资是体面的。还有一个不容忽视的问题:你不适合,因为你沮丧。你觉得奇怪,败家子。这里有一些事情你可以做什么来帮助自己。
精神疾病的想法在你的脑海中。精神疾病的事实让想法在你的脑海中几乎大多数精神疾病的定义。如果不是因为我们的不健康的思想和情感,我们就不会生病。就像每个人,我们倾向于法官自己的想法和感受——即使他们illness-generated。此外,我们自己的思想和情感的判断经常被翻译成我们自己的判断。例如,如果我们判断我们的思想和情感是不可接受的,那么我们可能觉得我们是不可接受的。让我们看看精神病把思想在我们的头,我们如何判断这些想法。
当我很紧张,我看很多智力竞赛节目。这是一个不断在我的生命中因为我还很年轻,我记得看《危险当我必须只有两三岁。
作为一个婴儿,我通过两个温暖和爱父母。他们给我提供了一个美妙的童年,良好的道德,一个安全的家,和一个伟大的生命。但是我遇到一些问题,我收养的家庭并没有完全理解。从未见过我的生物学家,我想知道如果我的心理健康挑战遗传。去年,我决定深入我的生物学基础,满足我的出生的家庭。在这篇文章中,我将讨论最近我开始我的旅程的原因以及如何找到生物家庭影响了我的情绪健康。
在当今喧嚣的文化,我们不重视工作与生活的平衡比我们。相反,我们赞美企业家,把醒着的时刻将努力达到成功。我们赞赏那些一边演出,庆祝的韧性,有时为他们的职业生涯。在这种情况下,工作技巧的尺度,这样生活是微乎其微的雷达,在庆祝他们,这表明我们应该尽力做到的。如果没有,我们做得还不够。因此,我们忽略如何平衡工作与生活的天平会导致倦怠和表明,我们的心理健康状态的并不重要。
精神分裂症和自残并不总是耦合,但它可以是一个危险的情况时。例如,触发器从幻觉可以压力你,让你认为自残是一个好主意。这是从来没有一个解决方案,但它往往是转向。一些研究表明,五分之一的女性和七分之一的男性参与自残,大约每年二百万例报告。
充分披露,我非常紧张,开始写作酒精滥用和成瘾。我有很多朋友只知道我是一个酒鬼,其他人可能不知道我有多纠结于这个药物。我感到紧张因为我写酒精滥用和精神疾病,但我不认为我自己是一个酒鬼,我也不会轻易使用这个术语。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?