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BPD的症状让我很难相信我的治疗师并坚持治疗。我需要做什么才能信任我的治疗师?在HealthyPlace找到我的计划。
患有边缘性人格障碍(BPD)的人以难以治疗和不信任治疗师而闻名。作为一个患有BPD的人,我可以证明这一点:我可能会非常有戒心,而且我有一个习惯,试图通过自我诊断和告诉他们我认为自己需要什么来完成治疗师的工作。我也不会长期依附于任何一个治疗师,而且我也曾在几乎没有任何警告的情况下放弃治疗。
对我来说,作为一名作家减少焦虑是一项正在进行的工作。但是,我有八种方法可以减少与写作相关的焦虑。在HealthyPlace找到它们。
最近,我为一本即将出版的杂志撰写并提交了一篇样本文章。这对我来说是一大步,因为拒绝一直是我最大的恐惧。虽然我很欣慰地提交了这个故事,但我很想知道它是否会被接受。值得庆幸的是,这八种方法一直在帮助我减少作为一个作家的焦虑。
对我来说,很难制定和尊重我为自己设定的界限。我敢说我不是一个人。在HealthyPlace学习如何设定和尊重你的界限。
为自己设定健康的界限一直都很困难。说“不”不是我的强项。我挣扎于一个事实:我需要变得完美,取悦所有人。
艾玛对自己患有暴食症的经历心存感激。在HealthyPlace找到为什么以及如何改变你对饮食失调的看法。
的确,暴食症(BED)阻碍了我的发展,占据了我的精神空间,还贬低了我的自尊。经历BED和从BED中恢复也是我成长的催化剂。当我对暴食症的恢复感到沮丧,不得不比一般人更多地考虑食物时,我试着记住并感激这个暴食症恢复过程教会了我关于价值观和大局的知识。
从言语虐待中恢复过来改变了我的观点和我的生活。在HealthyPlace看看现在有什么不同。
当你因疾病或事故失去你爱的人时,你会很自然地回顾和反思你的生活,以及你是如何消磨时间的。然而,我意识到,因为我从言语虐待中恢复过来,我的旅程帮助我找到了我想要的生活。这个目标包括让自己周围充满支持和爱的人,而不是居高临下或谩骂。我过去的虐待改变了我的看法。
接受错误的自残信念会阻碍我们自我伤害的恢复。在HealthyPlace学习如何识别和挑战你错误的自残信念。
错误的信息不仅欺骗别人相信关于自残的污名——我们中那些与自残作斗争的人也可能成为错误自残信念的牺牲品。
抑郁偷走了我的幽默感,但它不能永远阻止我的幽默感。在HealthyPlace了解更多关于抑郁症和你的幽默感。
最近,生活变得相当无趣。我不觉得有什么好笑的;相反,我对那些让大多数人发笑的笑话感到畏缩。如果别人的笑话有这种效果,那我自己肯定看不到事情有趣的一面。想想我曾经是一个淘气的20多岁的人。我悲观的人生观和缺乏幽默感更多的是抑郁的结果,而不是成长的副作用。
当现状助长了过去饮食失调的诱惑
我发现自己在问:当现状助长了过去饮食失调的诱惑时,我该怎么回应?当生活抛给我一个意想不到的曲线球时,我需要审视自己为什么会在明知不健康的行为上调情。然后我就可以选择一种不同的行动方式一种尊重恢复而不是将其置于危险之中的行动方式。
在你重新成为你自己之前,有一些创伤恢复的里程碑需要考虑。在HealthyPlace了解我的以及我正在准备的创伤恢复里程碑。
差不多一年前的今天,我一头栽进了持续数周的严重恐慌和焦虑之中,这让我感到恐惧和创伤。我找到了一个创伤治疗师,他可以帮助我走出创伤,让我做回自己,重新生活。我很高兴地告诉大家,上周,我的创伤恢复达到了一个重要的里程碑。
你知道吗,每个波士顿警局的人都有秘密超能力?在HealthyPlace了解我的BPD超能力,以及我是如何学会使用它的。
网上有很多关于边缘型人格障碍(BPD)的负面影响的信息,但关于BPD超能力的信息却很少。没错,如果你或你认识的人患有BPD,他们或你,很可能拥有超能力。在这篇文章中,我将介绍我喜欢我的bpd自我的一个方面。

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评论

谢丽尔Wozny
你好,Trisha,我是Cheryl Wozny,人际关系中的言语虐待博客的现任作者。我想感谢你告诉我你的故事。我能理解你整天重复消极话语的方式,因为这也是我一直在挣扎的事情。我鼓励你查看我们的资源页面//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources,有一些有用的推荐链接和工具,可以在你的治疗之旅中指导你。记住,你不是别人眼中的你,而是面对挑战的美好存在。
比尔
去另一个州,我做到了,而且成功了
珍妮特
我很高兴你的经历是积极的,你的努力得到了回报。
沙龙
我的天,凯蒂,谢谢你,我每天都有这种感觉,甚至不知道如何对自己说出来....