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抑郁症并非放之四海而皆准的。然而,如果你问我一年前描述某人患有抑郁症,我一定会给你一个通用的基本和直接的答案。我的回答会是这样的:一个人沮丧难过,不喜欢快乐,曾经快乐的。老实说,我的答案是不正确,但我似乎无法摆脱的判断提示我语气催生从无知走向萧条。我甚至会说我有一个无意识的倾向一般疾病和心理健康问题;我不知道,抑郁,就像人一样,有各种形状和大小。
在之前的博文中,我说明了我对食物对抗有害的思想。现在,我想借此进一步检查我如何调整行为在吃。这些天,我有一个健康的与食物的关系比我所想象的可能。我属性的转换框架称为直观啃决定和平条约与食物作为我进食障碍康复的一部分。
言语虐待可以对每个人都不同。例如,有些人经历羞辱,其他人可能遭受煤气灯。另外,一些施虐者使用多种形式的滥用来控制他们的受害者。不幸的是,我的故事涉及到几乎所有教科书元素的虐待,从口头攻击到煤气灯和控制和操纵行为。
我们的实时在线世界意味着学习新技能仅仅是点击。然而,这对我来说是一把双刃剑,由于成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)。
我已经了解了我的焦虑是它不会消失。一直以来我应对我十几岁时,甚至早于,它永远不会消失。但是有些事情我能减轻焦虑的影响。
承认心理健康进步并不总是那么容易。抑郁症使我想起我的目标没有实现。焦虑提醒我,我需要更加努力的生活。然而,在我的健康之旅,我认识到学习的进步。这里有五个方法,目前帮助我。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?