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营销策略使用心理健康歧视弱势群体捕食。学习如何识别它们并在HealthyPlace保护自己。
营销的基础是非常简单的:确定目标客户面临的问题,并提供解决方案。在大多数情况下,它是有效的,但是,不幸的是,它也用于掠夺性的营销实践,不一定一个健全的产品或提供的机会。能够认识到心理健康是很重要的耻辱中使用的营销策略,以保护自己的。
我使用了生理叹息作为一种帮助自己在高焦虑和惊恐发作。学习如何在HealthyPlace完成。
和大多数人一样,当我有一个硬声非常情绪化,有时overwhelming-I做双的吸气。就像一个打嗝,但不是。我的医生告诉我,这就是所谓的生理叹息,它有助于减少压力,平衡我们的身体的氧气和二氧化碳水平。
言语虐待受害者over-apologize好的原因。然而,你的情绪会导致不健康的自我或你的自尊。为什么在HealthyPlace学习。
如果有一件事我学会了通过无数小时的治疗,这是我需要停止道歉为我所做的一切。虽然加拿大人非常歉意,这种模式是普遍的言语虐待受害者更是如此。我的潜在欲望让一切更美好,每个人都是满意的局面已经建立了一个为我的生活不稳定的情感基础。
7月被指定为BlPOC心理健康月。我们为什么需要BIPOC心理健康意识吗?为什么这个很重要?找出在HealthyPlace。
今年7月14日周年碧碧摩尔坎贝尔少数民族心理健康月,也被称为黑色,土著,有色人种心理健康月(BIPOC MHM)。的世界似乎围绕种族,几乎是不可能忽视的差距深深植根于民族和历史上受压迫的社区精神卫生可访问性和耻辱。
枪击事件在高地公园的创伤达到这一分裂情感性尤其严重。找出我在HealthyPlace处理它。
游行庆祝独立日致命当一连串的枪声变成人群。这是另一个trauma-causing枪击事件,但这次是在高地公园,芝加哥郊区我的几个城镇北北海岸。
自残的复苏之路并不总是一件容易的路径行走,它常常充满意想不到的转折和弯路。了解在HealthyPlace复苏。
通过自残复苏的道路并不总是一件容易的路径行走,它常常充满意想不到的转折和弯路。
自信可以正面影响自尊。学习如何在HealthyPlace自信自信和更多关于自尊。
在过去的几周,我一直在做一个新的性格特征,更自信。自卑常常让我觉得自信是一件坏事。它可以觉得我彻底的意思是当事实并非如此。
对未知的恐惧导致暴食症的行为,会破坏复苏。寻找其他的方法来处理在HealthyPlace对未知的恐惧。
当我挣扎着饮食失调行为,特别是暴食症(床),我通常专注于思考未来。恐惧和担心主宰每当我试图控制食物摄入量或安慰自己的食物。对未知的恐惧引发了我的暴食症的症状。
我依靠我的身体知道我的国家精神健康,因为我的身体知道东西在我脑海中之前是错误的。在HealthyPlace了解更多。
我最近经历了一个具有挑战性的时期,没有意识到事件的严重性在我心理健康直到我身体对边缘型人格障碍(BPD)症状。,这种情况并不少见,我的身体知道是之前我做的事。
处理焦虑当你生病可能非常困难。我生病期间,我经历了恐慌。在HealthyPlace学习我所做的应对。
不久之前,我的医生让我思考我的焦虑触发器。我想到了多个触发器使我感到焦虑,我意识到其中一个是疾病,无论是自己的还是我关心的人。

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评论

罗谢尔里德
感谢你你的博客。这是我第一次在这里,帮助我!我没能早上醒来很长一段时间。所以我输入的搜索引擎,我遇到你的页面。真高兴知道我不是一个坏人无法醒来。和你给的很有用的建议!然后我阅读你从萧条”“谎言,我意识到我有那些谎言多年来在我的脑海里!我想他们是常数的想法,因为他们是真的。非常感谢你的诚实,愿意分享你的故事。它帮助了这么多人。
娜塔莎特雷西
嗨,克里斯蒂安,

我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。

我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。

我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。

,娜塔莎特雷西
娜塔莎特雷西
嗨,雪莉,

我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。

我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。

例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”

所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”

第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。

别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。

最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。

,娜塔莎特雷西
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨,艾米,

谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
克里斯蒂安
几年前我失去了我的妈妈,她过着充满起伏的生活。作为一个孩子,我不希望自己受到她的方式。但随着我长大,这种疾病似乎变得更糟。我从一个相对成功的大学学生,我人生的道路上做,随后被送往医院,年后仍在努力修复自己。

我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。

有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。

我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。

我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。

如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。