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今年7月14日周年碧碧摩尔坎贝尔少数民族心理健康月,也被称为黑色,土著,有色人种心理健康月(BIPOC MHM)。的世界似乎围绕种族,几乎是不可能忽视的差距深深植根于民族和历史上受压迫的社区精神卫生可访问性和耻辱。
游行庆祝独立日致命当一连串的枪声变成人群。这是另一个trauma-causing枪击事件,但这次是在高地公园,芝加哥郊区我的几个城镇北北海岸。
当我挣扎着饮食失调行为,特别是暴食症(床),我通常专注于思考未来。恐惧和担心主宰每当我试图控制食物摄入量或安慰自己的食物。对未知的恐惧引发了我的暴食症的症状。
我最近经历了一个具有挑战性的时期,没有意识到事件的严重性在我心理健康直到我身体对边缘型人格障碍(BPD)症状。,这种情况并不少见,我的身体知道是之前我做的事。
不久之前,我的医生让我思考我的焦虑触发器。我想到了多个触发器使我感到焦虑,我意识到其中一个是疾病,无论是自己的还是我关心的人。
像地球上几乎每个人,我寻找志趣相投的人互动。有时候,我找到志趣相投的人偶然。有时候,我遇到受灾群众成人注意缺陷/多动障碍,我们分享我们的ADHD的经历。
很多天我患有感觉无尽的想哭。我醒来,第一件事我可能是一个哭泣的冲动。我煮咖啡——同样的事情。我坐下来工作,敦促仍在这里。你会注意到,在这一点上,什么都没有发生在我的一天造成;我只是有一个不可否认的想哭。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?