博客
在中学,我努力学习尽快我的大多数同学。有时候,我无法完成我所有的课堂作业在学校的一天。所以我说他们作业文件夹。作为我的作业文件夹增厚,我焦虑增加。回首过去,几个策略帮助我完成我的家庭作业焦虑。继续阅读这篇文章,了解五的方法。
我的名字是丽贝卡Chamaa,我兴奋地开始写博客的“创造性精神分裂症。”I hope to share parts of my life and illness with you to understand better what living with schizophrenia can look like for someone who has dealt with mental illness for almost 30 years.
生活可以努力当事情没有按计划进行,这是其中的一个情况。在写关于抑郁症的HealthyPlace三年四个月,我不知道我的旅程将会缩短。由于心理健康恶化的斗争,我决定停止写关于抑郁症的自我保健。这是我的最后一篇文章“应对萧条”的博客,我想表达我的感激之情,团队HealthyPlace和我的读者。
在虐待辱骂可以创建许多有害的结果,多年之后。不幸的是,闭关锁国则只是一个摧毁辱骂的副作用。许多受害者会让自己远离他人在一个虐待的情况,和一些,像我一样,继续这种行为即使在自由自在。
欢迎来到联合“重新振作起来!在工作场所的精神疾病与娜塔莎特雷西播客。”Today, "Snap Out of It!" talks with Geralyn Giorgio about an incredible program she created for employees with mental illness and employee caregivers at Johnson & Johnson. We talk about her personal experience with mental illness, why she’s driven to help others affected by mental illness, and how the group she created can be rolled out in your workplace.
如果你有trauma-informed精神卫生保健方面的经验,很有可能你也熟悉眼动脱敏和后处理(此种疗法)治疗。这种疗法是一种干预大脑用来帮助解决未经加工的创伤记忆,以及思想、情感、信仰和物理反应或感觉连接到这些记忆。但是,此种疗法治疗饮食失调治疗有帮助吗?这是一个微妙的问题没有一个放之四海而皆准的回答。然而,作为一个目前在EMDR会话的厚,我想检查它的恢复饮食紊乱的潜在好处。
近一年来,我一直通过创伤治疗工作与急性恐慌和焦虑的衰弱集在2021年的夏天我遭受到很晚。最近几周,我一直在练习anxiety-mitigation策略和测试弹性焦虑触发准备回归的顶点集发生的位置。与极端的感激之情,我很高兴地说,回顾这个地方是一个巨大的成功。
我最近买了一副扑克牌的问题提示,和卡片我画的第一个问题是,“你的副是什么?”The answer that surfaced for me was familiar: food. I will always be conscious about food, even in times of ease in my recovery. Sometimes this reality is frustrating, and I envy the people around me who seem to enjoy food without stress or guilt. I also learn about the depths of myself from the healing process. The lessons I've taken from binge eating disorder remind me that there's always more to uncover about myself and eating disorders like binge eating disorder (BED).
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?