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为公民生活在北半球,白天越来越短。冬季天短会影响你的情绪,特别是如果你处理心理健康问题注意缺陷/多动障碍(ADHD)。
在“约会就像一个“美洲狮”是让我孤独,”我讨论复杂的感情继续识别作为美洲狮。我担心这个词可能是太小的一盒适合自己。仔细思考之后,我现在看到这个词更像是一个适合的鞋。这可能是一个紧密配合,但它仍然适合。
我很难过。我是痛苦的。我陷入了黑暗和抑郁——所有的时间。现在,不是每个人都沮丧的经历。一些人沮丧经验持续悲伤发作,是的,但是他们不一定是常数。抑郁也可以以减少兴趣或乐趣而不是抑郁情绪。换句话说,不需要总是悲伤的重度抑郁症的诊断;但它肯定似乎是我所需的重度抑郁症(这是因为双相情感障碍)。所有这一切的麻烦是,总是悲伤太沉重的负担。
我写这个只是几分钟从晨跑,我讨厌几乎每一秒。我不喜欢你在电影中看到的跑步者与他们的微笑上优雅地慢跑;我的脸通常是固定在一个集中绝望的面具,伪装不怎么讨厌我发现整个情况。这次运行没有不同的脚受伤,我的心砰砰直跳比它想更快,我的呼吸努力跟上。简而言之,运行绝对的,毫无疑问,不可逆转地吸。这正是我希望的。我希望增加我的痛苦宽容。
言语虐待的受害者可以创造生活的漏洞在几个方面。我知道我仍然经历负面情绪的漏洞,即使我不再滥用情况。值得庆幸的是,我学习如何正确是脆弱而不使自己的目标进一步滥用。
终端的独特性是进食障碍的概念我第一次了解住宅的治疗。当时,我的不安,易怒的青少年的大脑没有兴趣这个词。但在那以后,我开始意识到终端独特性进食障碍是一种常见的障碍恢复。事实上,它不是一个独特的或罕见的现象在all-ironically足够了。所以终端独特性是什么意思,它如何影响复苏?让我们打开这个。
本周,“重新振作起来!”茱莉亚Stephanides谈判律师。她的学校我们权利有精神疾病的人在工作中,以及如何使用这些权利与精神疾病更好的导航工作。
当有些人读到我们处理精神分裂症的影响,他们有同样的感觉我做一些其他慢性疾病。我们如何找到快乐当我们不能信任我们的思想吗?我们如何函数当我们得通过精神病或呆在精神病院或处理设施吗?我们如何继续当我们听到声音或有妄想症或一种或另一种形式的错觉吗?我们如何建立关系,去上学,或者,如果我们很幸运,去上班?
最近我一直靠念力的练习,,每天的练习是帮助我学会接受此刻我的生活情况。正念帮助我专注于重要的对我,而不是陷入饮食失调行为当我感到悲伤,害怕,或生气。正念是帮我度过暴食症的复苏。
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我想不出来。啤酒是我暂时的精神叶切断术。