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再过几天,我将30岁。对那些比我花了更多的时间在这个地球上,这可能似乎不是这样一个非凡的里程碑,但是10年前,我从未想过我会活着看到我独自20 birthday-let 30日。版的我感到无望判无期徒刑的厌食症。
朱莉安娜Sabatello
你可能已经看到在互联网上盛传引用,通常归因于玛丽莲梦露:“如果你不能处理我在我最糟糕的情况下,然后在我最好的你配不上我。”1喜欢这句话的人可能会把它意味着那些离开我们在困难时期不应该在我们的生活中幸福的时期。我同意这个观点,但措辞并不完全跟我坐下来。
常常,不幸的是,许多人会重复他们忍受的行为,继续破坏循环多年。对于那些牺牲品辱骂和它的影响,发现治疗和健康的关系开始可以辱骂的重要打破这个恶性循环。
我不喜欢感到懒惰。我明白休息的原因心理健康的重要性,但我倾向于把它直到最后一刻(阅读:直到我身心强迫我慢下来)。相反我希望是真的,最好为心理健康更经常休息,即使你不觉得你需要他们。
无论是短期还是长期,健康问题会导致焦虑和压力。症状和体征与健康有关的焦虑和压力的范围可以从轻度恼人的完全颠覆性和衰弱。迹象可能是显而易见的,或者他们可能藏东西。这是健康焦虑和压力可能是什么样子来帮助你识别它们并负责。
我在这个博客上讨论我对音乐的热爱在过去几次。虽然我对音乐的品味可以有点广泛,毫无疑问,我选择的类型是金属。可能需要一些读者感到意外——金属似乎是一种焦虑的人会讨厌的音乐,鉴于其名声愤怒和磨料。在这篇文章中,我想进入一些细节关于我为什么喜欢它,为什么金属帮助我的焦虑。
当我几乎没有责任,我可以在家百无聊赖,沉迷于物质,通常是破坏性的。然而,现在我有更大的目标和义务,边缘型人格障碍(BPD)症状不太严重。因此,我认为责任在桶的恢复具有重要作用。
自残常常与某些精神疾病传播。beplay手机app下载这样的一个例子是双自残。这并不一定是双相情感障碍的症状,但我认为许多双相患者最终伤害自己在他们的生活。我们为什么要这样做?一如既往,自残是一个复杂的现象,所以我可能没有所有的答案,但在这篇文章中我可以分享我自己的经历。
无论有多少谈话有多少意识努力预防自杀时,社会似乎不知道如何产生积极的影响。我明白了。死亡的人来说,是一个困难的事情,和自杀排水困难。我在这里分享一些自杀预防注意事项,可以帮助。(注:这篇文章内容警告。)
在生活中朋友来来去去。一些友谊结束战斗后或滥用。其他的友谊只是由于忙碌的生活中消失。好消息是,你可能有机会重新点燃一段友谊。社会媒体很容易连接。你也可以遇到前女友被在同一时间在同一个地方。问题变成了重建友谊与某人是否健康。如果你挣扎在焦虑,决定重新点燃友谊似乎势不可挡。阅读这篇文章之前学习问题你应该问你自己你决定重新点燃一段友谊。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。