为什么双相情感关系会失败?

双相情感关系破裂的常见原因是什么?当然，答案很少是明确的，有许多复杂的因素需要考虑。许多患有这种疾病的人和其他人一样拥有快乐、充实的伴侣关系。双相情感障碍也是可以治疗的因此，大多数患有这种障碍的成年人都善于识别自己的诱因，并知道如何应对。在最好的情况下，经营一段浪漫的关系可能是具有挑战性的，但日常问题变得更加复杂的精神疾病的混合，特别是一个不可预测的双相情感障碍．那么，为什么双相情感关系会失败，你该如何阻止它的发生呢?

所有双相情感关系都失败了吗?

并不是所有的双相关系都失败了。认识到这一点很重要，因为如果你和你的伴侣的事情没有进展，很容易责怪你自己或你的疾病。一段关系的结束有各种各样的原因，你的诊断(或你的伴侣的诊断)双相情感障碍的诊断)可能只是这个等式的一部分。

然而，精神疾病确实会给一段关系带来问题。双相情感障碍患者离婚的统计数据远远高于全国平均水平。根据2003年的一项研究，估计90%的此类婚姻以离婚告终，相比之下，只有40%的夫妻双方都没有双相情感障碍。那么，怎样才能战胜双相情感的几率呢?

双相情感关系失败的原因

以下是导致双相情感关系失败的一些常见原因:

不可预测的情绪和行为:双相情感障碍存在于一个谱系中，但大多数人都患有其中之一I型或II型双相障碍经验的躁狂/轻度躁狂而且抑郁症．这两种情绪状态都会让人们在人际关系中做出不可预测的行为。例如，狂躁症可能会引发寻求快乐的行为，如酗酒、聚会或过度消费，而抑郁症会导致人们退缩和疏远他们的伴侣，似乎他们不在乎。这些情绪变化对双相情感障碍患者来说是非常具有挑战性的，但也会让他们的伴侣感到困难。

不忠:双相情感障碍中的不忠行为是狂躁症常见的，往往是悲剧的后果。然而，这通常发生在尚未确诊或因某种原因停药的人身上。据双相生活网站报道，双相情感障碍患者出轨的原因如下:

• 性欲亢进
• 受损的判断
• 可怜的冲动控制
• 高自尊
• 夸张,感觉不可战胜的

精神压力:与患有精神疾病的伴侣打交道的压力:波士顿学院社会学教授大卫·a·卡普认为同情的负担:家庭如何应对精神疾病，支持患有精神疾病的伴侣就像双相情感障碍可能比有一个患有癌症的伴侣更困难。

双相关系的分手:如何应对

虽然不是所有的双相情感关系都失败了，但我们都不得不在某个时刻处理分手的问题。一段关系的结束对我们所有人来说都是一种挑战。然而，对双相情感障碍患者来说，关系破裂尤其困难，不仅因为随之而来的情绪不稳定，还因为日常生活的改变、压力和损失，这些都可能引发狂躁或抑郁。

让自己去感受那种情绪

当受到伤害或被拒绝时，每个人的反应都很糟糕，但当你患有双相情感障碍时，你的反应可能会很极端。对于双相情感障碍患者来说，这些情绪会让他们感到不舒服，但它们是一段关系破裂的正常部分。给自己一点时间来一个一个地处理你的感受，记住，当一段关系结束时，这是悲伤过程中正常的一部分。

如果抑郁的情绪压倒了你觉得自杀，通知你的医生或拨打911或当地紧急电话寻求紧急帮助。

保护你自己

分手是艰难的，所以你欠自己一些同情。这段关系为什么结束，谁的错都不重要——你不能因为分手而责怪自己。总有一天，你会从所犯的错误中吸取教训，但现在，最重要的是照顾好自己，尽量避免做出那种行为触发双相集．

向你的医生寻求帮助

当双相情感关系失败时，我们常常觉得自己无法应对。如果你的情绪太激动，一定要向医生寻求额外的支持。如果你正在经历一个特别困难的时期，你的医生可能会建议调整你的药物或增加你的治疗疗程。

联系你的支持网络

在双相情感关系破裂时，你的支持网络是至关重要的，所以如果你需要帮助，一定要寻求帮助。如果你身边没有支持你的人，除非是紧急情况，请克制住联系前任的冲动。你需要疗伤，如果你总是和分手的那个人保持联系，那是做不到的。试着参加双相情感支持组而是帮助你管理情绪，避免触发因素。

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