双相情感障碍看护者指南

照顾双相情感障碍患者可能会让人不知所措。阅读一些有效应对的方法。

照顾任何生病的人都是困难的。照顾患有双相情感障碍(一种精神疾病)的人特别困难，原因有很多。与其他疾病相比，医疗保健覆盖范围要有限得多。只是找一个在狂躁状态即使是精神病患者，住院并得到准确诊断也是一项重大成就。双相情感障碍患者，特别是当他们处于上升(躁狂)而不是下降(抑郁)阶段时，经常拒绝看临床医生，并停止服用他们的药物。的双相情感障碍的药物治疗都很强大，有令人不快的副作用。双相情感障碍没有治愈的方法，因此药物必须终生服用，这是一个令人生畏的前景，尤其是对年轻患者。找到合适的药物可能需要长达几年的时间，随着时间的推移，它们可能会停止工作。对于家庭护理人员来说，应对躁郁症患者狂躁或抑郁会造成沉重的情感负担，并使关系紧张，往往达到崩溃的地步。另一个负担是精神疾病的耻辱，这让家庭感到恐惧和孤立，不知道许多其他家庭也有同样的经历。

考虑到所有这些挑战，照顾一个双相情感障碍患者可能是压倒性的，有时是不可能维持的责任。但有一些方法可以有效应对。我(在失去哥哥并帮助父亲诊断出抑郁症后)成立了非营利组织“关注抑郁症的家庭”(Families for Depression Awareness)，该组织采访了许多情况良好的家庭。的确，我花了一段时间才学会如何最好地帮助和支持他们的躁郁症家庭成员也需要时间去了解照顾者也有必须被满足的需求。有时压力和紧张是强烈的，这些家庭有起有伏。但是，通过对双相情感障碍进行自我教育，通过找到可能的最佳药物和治疗方案来改善治疗，并作为一个紧密的单位进行沟通，这些家庭已经迎接了挑战，完整地生存下来，并且情绪健康。

照顾双相情感障碍患者的方法

以下是帮助双相情感障碍患者的方法:

• 成为受过教育的．第一步是了解双相情感障碍，这样你就有了现实的期望和应对选择。有关于各种主题的书籍、小册子和视频。我们有家庭档案，(应对双相情感障碍患者的故事)，一本小册子，以及我们网站上的其他资源，www.familyaware.org．
• 让这成为家庭问题．承认这一点家庭成员的双相情感障碍影响整个家庭．你的直系亲属都需要了解双相情感障碍，它的症状和早期征兆，如何治疗双相情感障碍，和什么双相情感障碍药物的副作用可能是。在任何可能的程度上，每个成员都应该参与到护理过程中来。作为一个照顾者是有压力的，家庭成员讨论他们的感受和意见是很重要的。有时，如果有一个熟练的家庭治疗师在小组会议中促进这些讨论，会有所帮助。
• 成为治疗的伙伴．为每一个双相情感障碍患者找到合适的治疗方法通常意味着要经历使用多种不同药物的试验和错误过程。病人也需要谈话疗法来治愈。找到合格的临床医生(如精神药理学家、精神病学家、心理学家)是至关重要的。作为一名家庭护理人员，你可以通过在你的地区找到最好的临床医生、安排预约、跟踪药物并确保按处方服用，以及通过向临床医生报告变化作为早期预警系统来提供帮助。
• 与病人的临床医生会面．一定要与治疗你家庭成员的临床医生定期见面。试着和你的家人一起去，如果需要的话，自己安排一些约会。虽然临床医生必须为患者保密，但他们可以倾听你的意见，你也可以报告照顾家人的问题。
• 是理解．让你患有双相情感障碍的家人不断知道你的关心。双相情感障碍患者有消极的想法，在抑郁状态下是无望的。他们需要被提醒，你和其他人都很关心他们，你们正在一起努力帮助他们康复。
• 多保重。为你的运动量设定一个健康的界限，这样你就不会筋疲力尽。偶尔从护理工作中抽个假。许多照顾者会患上抑郁症，所以不要害怕为自己寻求医疗帮助。你也可能需要帮助处理和处理你的情绪。
• 寻找社会支持．处理双相情感障碍可能是孤独和孤立的。你看着你曾经认识的那个健康的人变坏、受苦。你的朋友不了解双相情感障碍，你也很难出门。确保你找到支持的来源，比如你所在地区的双相情感障碍支持小组。
• 制定危机应对计划．和患有双相情感障碍的家人谈谈如果这个人变得狂躁或有自杀倾向，你会怎么做．例如，一些双相情感障碍患者和他们的家人决定，双相情感障碍患者最好不要使用信用卡。另外，如果你需要把病人送进医院，你要做什么。把你的计划写下来。
• 有希望．记住，在大多数情况下，双相情感障碍是可以治疗和稳定的。这种情况通常是周期性的，所以要为它的恶化或改善做好准备。找到正确的治疗方法可能是一个漫长的过程，但总有一天会找到解决办法的。

作者简介:朱莉·托滕(Julie Totten)是“提高抑郁意识的家庭”的创始人，这是一家帮助家庭理解和应对抑郁症的非营利性组织。