双相情感障碍有天然的情绪稳定剂吗?(它们真的有效吗?)beplay官网下载登陆

“天然情绪稳定剂”这个词对不同的人有不同的含义。对一些人来说，天然的情绪稳定剂是一种帮助他们控制情绪的活动或应对机制双相情感障碍症状，例如运动、冥想或谈话治疗。对于其他人来说，天然的情绪稳定剂以草药补充剂、维生素和草药的形式服用，或者与传统药物一起服用，或者代替传统药物服用。替代医学的世界很难驾驭，要知道什么有效并不总是那么容易。让我们来看看一些治疗躁郁症的天然情绪稳定剂，并检查它们的有效性。

天然情绪稳定剂:它们是真的吗?它们有效吗?

天然的情绪稳定剂真的存在吗?答案是肯定的，但它们是否有效还有待猜测。就像所有的药物和治疗一样，对一个人有效的方法可能并不适用于另一个人。而有些人依赖处方情绪稳定剂为了控制双相情感障碍症状，其他人发现副作用大于好处，决定转向补充治疗。

天然情绪稳定剂非正式使用于双相情感障碍的治疗包括:

• 红景天:这种被称为红景天的草药是一种温和的兴奋剂。它已被证明对抑郁症患者有积极作用，但不建议作为替代品抗抑郁药或者是情绪稳定剂。如果你患有双相情感障碍，在服用前应该咨询你的医生。
• 镁:研究表明，镁补充剂有助于降低压力，但没有证据表明它们是一种天然的情绪稳定剂。如果你想尝试镁补充剂，先和你的医生谈谈，因为服用镁和其他药物会导致血压降得太低。
• 欧米伽- 3:科学家发现，双相情感障碍在人们消费很多的国家不太常见吗欧米伽- 3，可以在冷水鱼、坚果和植物油中找到。对你的饮食做出积极的改变，建立一个日常的饮食习惯可以帮助你双相情感障碍的管理．问问你的医生，他或她是否有什么特别的饮食建议，是否有什么食物你应该避免。
• Ashwagandha:这种来自茄科的植物可以减轻压力，改善情绪，但没有证据表明它可以治疗双相情感障碍。阿什瓦甘达补充剂通常耐受性良好，而且几乎没有副作用。但是，在服用它之前，你仍然应该咨询你的医生，特别是如果你正在服用其他药物。

重要的是要记住，即使是“自然”双相障碍药物有副作用．锂例如，从技术上讲，咖啡因是一种天然的情绪稳定剂，因为它是一种矿物质，而不是人造药物。然而，它确实有许多潜在的副作用，包括震颤、腹泻和对肾功能的长期损害。再举一个例子，取圣约翰草一种开花植物，有时用来治疗抑郁症状-对双相情感障碍患者来说可能会有危险的影响，因为它与血清素综合征和抑郁症的发作有关躁狂．

治疗躁郁症的天然情绪稳定剂:有效吗?

美国国立卫生研究院声称，虽然天然的情绪稳定剂可能有助于缓解抑郁症的症状，但目前还没有已知的治疗躁狂的补充疗法。因此，一般不建议服用天然的情绪稳定剂治疗双相情感障碍。

虽然草药和补充剂可以缓解一些双相情感障碍症状并有助于提升情绪，几乎没有证据表明天然的情绪稳定剂是有效的。当与适当的治疗计划(如药物和治疗)相结合时，自然疗法在双相情感障碍的管理中确实有他们的位置，但你不应该在没有咨询医生的情况下替代或停止服用处方药。

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