双相抑郁的感觉像什么?

双相抑郁的感觉对每个人都不同。有些人经历极端和长时间的抑郁,而其他报告轻微到中度蘸后情绪躁狂或轻度躁狂的一集。对一些人来说,抑郁是可控的正确的治疗和生活方式,但对另一些人来说,它可以衰弱。所有患者抑郁至少一次经验,因为它是诊断标准的一部分,但是双相抑郁想什么呢?

双相抑郁的感觉像在I型和II型?

双相抑郁的感觉像什么?这取决于你问谁。双相抑郁的感觉不同于普通抑郁症因为它是伴随着时间的躁狂或轻躁。

像许多其他心理和身体健康的条件下,双相情感障碍存在于规模。beplay手机app下载我们都经历一段低心情和时间我们感到更有精神和提高的地方,但在双相情感障碍患者,天平的两端更极端。的抑郁和躁期可以触发(或轻度躁狂),否则他们可能发生没有明显原因。

有三个主要类型的双相情感障碍和抑郁症症状诊断之间的不同。

• 双相I型
  
  在双相I型通常,人们经历戏剧性的高点和低点。抑郁症可能是慢性和衰弱的时期。像普通抑郁症、双相抑郁的特点是低能量,极度疲劳,大脑雾,“严重的内疚,自我怀疑和缺乏兴趣活动和日常工作。双相I型也自杀想法和行为的风险。
  
• 双二世
  
  许多患有双相情感障碍的经验比躁狂抑郁发作的。为双二型的比例,在抑郁症与轻度躁狂35:1时间。这是I型和II型的主要区别之一,随着“向上”时期从未会议的标准全面的狂热。
  
• 躁狂抑郁精神病
  
  在躁狂抑郁精神病之间,人们倾向于周期很短的轻度抑郁和轻度躁狂。循环性抑郁症是严重不如双相抑郁,但这并不意味着很容易处理。抗抑郁药物和情绪稳定剂可用于治疗躁狂抑郁精神病。躁狂抑郁精神病有15 - 50%的人患双相情感障碍的风险,所以重要的是向你的医生报告任何新的症状,如果你有这个条件。

双相抑郁的生活

双相抑郁的生活并不容易。抑郁症不仅可以衰弱,但结合的躁期或轻度躁狂,也精疲力尽和不可预测的。患有双相情感障碍可能有一天醒来无法起床由于严重的抑郁症,但他们可能会精力充沛,不安和冲动。

一些患者也体验快速循环中,有一个截然不同的模式和短暂的躁期和郁期。为一个人被诊断为快速循环双相情感障碍,他们将不得不经历四个或更多的抑郁,躁狂或轻度躁狂的一年。这是精神上和身体上的疲惫,可能会导致其他问题,如药物滥用、金融问题,或厌食和关系问题。双相抑郁的生活和维护工作,家庭和坚实的关系可以是极其困难的。

双相抑郁往往是与单极或“常规”抑郁混淆,因为比躁狂抑郁发作的。轻度躁狂也可以“正常”或困惑的感觉精力充沛。双相情感障碍患者并不总是回应抗抑郁药,所以他们可能误诊难治性抑郁症(TRD)而不是双相抑郁,这意味着他们并不总是得到正确的支持和治疗。

建议应对双相抑郁

• 学习你的触发器:了解你的双相抑郁的诱因可以帮助你避免抑郁发作。许多患有双相抑郁坚持日常工作,确保他们得到足够的睡眠,避免酒精和非处方药管理他们的症状。
• 你的研究:理解你的疾病是学习如何管理它的关键。如果你知道小心模式和症状,你可以把支持系统和工具来帮助你度过抑郁发作,减少它们对你生活的影响。
• 吃得好:研究表明,你吃什么真的影响你的精神健康。和你的医生谈谈保持健康饮食和确保没有食物你应该避免服用任何药物。
• 建立一个支持系统:有数字的列表你可以如果你的电话吗抑郁症变得严重。这些数字在你的快速拨号,这样你可以很容易地找到它们。这些可能包括双相情感障碍的支持团体,朋友和亲戚,热线号码,你的医生和治疗师。不要害怕接触自杀预防生命线(1-800-273-8255)在危机或紧急服务。
• 创建一个紧急抑郁工具:当你感觉良好,列出所有的东西帮助你当你在抑郁发作。这些可能是你最喜欢的书籍、电视节目、歌曲、外卖,或者阅读朋友的来信。参考这个列表萧条来袭时。

无论你经历双相抑郁,有很多方法来管理你的症状和双相抑郁让生活更轻松。

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