帮助双相抑郁症:在哪里找到它

获得双相抑郁症的帮助可以对任何患有这种经常使人衰弱的疾病的人的生活质量产生积极的影响。几种不同类型的双相抑郁症的帮助和支持是可用的，你的选择将取决于这样的因素，如当前的情绪稳定水平，你的性质和强度抑郁症状你生活中受影响最大的领域(人际关系、工作或学业表现、动机等)，以及你对正在经历的事情的其他担忧。当你知道你需要双相情感障碍治疗帮助时，知道从哪里开始可能令人生畏。使用这个资源来了解双相抑郁症的帮助来源是什么，以及如何找到它们。

双相抑郁症的帮助类型

由于您需要的支持随着时间的推移而变化，因此存在不同类型的设施和组织。一般来说，你可能会在以下情况下接受治疗或支持:

• 住院的医院
• 医院的门诊项目
• 门诊
• 私人心理医生
• 私人心理健康治疗师
• 你所在社区的心理健康组织

住院治疗包括过夜，通常是为了密切监测和调整药物，直到确定有效的组合和剂量。虽然医院的项目差异很大，但除了药物稳定外，许多医院还提供个人和团体治疗、锻炼项目和其他积极的治疗体验。

门诊项目，无论他们在哪里，都能提供集中的治疗体验。许多门诊治疗项目每天都要进行几个小时，持续几天或几周。重点是帮助人们制定方法，以确保他们遵循他们的治疗计划，正确服用药物，以及发展应对技巧双相抑郁．

私人护理提供者，如精神科医生和治疗师，有一间办公室，你和你的医生或治疗师决定每隔一段时间去看一次。

基于社区的组织心理健康组织提供信息、推荐、课程和支持小组。这些都是学习如何创造双相抑郁症高质量生活的绝佳来源。

有许多可用的帮助来源，但当你处于抑郁发作的痛苦中时，有时很难找到它们。这些资源可以帮助你找到克服双相抑郁症所需要的东西。

去哪里寻求双相抑郁症的帮助

你可以在你的社区找到当地的信息。常见的地方包括:

• 医生办公室和诊所
• 医院
• 社区中心
• 库
• 大学或高中的健康中心

网上的帮助资源也很有用。这些组织有广泛的资源页面，包括链接到更多的参考文献，翔实的文章，和双相情感障碍治疗-和支持小组定位器，允许你搜索双相情感障碍的帮助邮政编码。其中最有信誉和最有帮助的是:

• 美国精神病学协会:帮助双相情感障碍
• 心理健康政府:如何获得心理健康帮助
• 全国精神疾病联盟(NAMI):寻求支持
• 国家精神健康研究所:帮助精神疾病
• 美国心理健康(MHA)资源中心:寻找一个附属机构
• 物质滥用和精神健康支持联盟(SAMHSA):行为健康治疗服务定位器
• 国际躁郁症基金会:寻求帮助

双相抑郁症对儿童、青少年、大学生和家庭有很大的帮助

• 活跃的头脑:网络章节

随时准备危机热线很重要。如果你的双相抑郁症曾经让你感到绝望，以至于你考虑伤害自己或结束自己的生命，这些双相抑郁症的来源可以帮助你与那些在那里倾听、交谈并提供额外帮助的人联系起来。

• 国家预防自杀生命线(1-800-273-TALK [8255])
• org国际危机热线

寻求双相抑郁症的帮助不仅可以帮助你度过它所带来的困难，还可以帮助你度过这些困难并茁壮成长。利用上面的信息找到适合你的人、项目和支持团体，然后利用这些过程开始改善你的生活。

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