当一个亲密的朋友有精神疾病

当你亲近的人患有精神疾病时，如何更有效地应对。

支持患有双相情感障碍的人-为家人和朋友

患有精神疾病的人的朋友可能会遇到常见的困难。尽管情况有所不同，但有一些基本建议可以帮助促进更顺利的调整。

• 要明白，行为可能每天都在变化。
• 从心理健康专家那里尽可能多地了解这种疾病。
• 鼓励患者与心理健康专家保持预约，并按规定服用药物。这将有助于稳定病情。
• 鼓励这个人远离酒精和“街头”毒品。这些物质可能会影响药物的效果。
• 在谈论疾病或治疗时，要开诚布公。不要保守秘密。
• 做一个好的倾听者。开放的沟通对每个人都有好处。
• 不要害怕或隐瞒你所关心的人患有精神疾病的事实。
• 要清楚和坚定地知道，说谎和暴力都不是满足需求的可接受方式。
• 记住，改善需要时间，而且可能不容易在每天的基础上看到。
• 把对方当作成年人对待。
• 当对方重复过去的错误时，避免使用“never”和“always”这样的词。是正的。
• 要意识到批评通常会让事情变得更加困难
• 记住，每个人都会犯错。
• 期待成年人的行为，鼓励自立。
• 愉快地指出这个人做得好的小事情。
• 清楚地说出你想从对方那里得到什么。记住要理解。
• 向对方暗示个人形象很重要。必要时提供帮助。
• 遵守承诺，让对方知道你是可以信赖的。
• 照顾好自己。吃饭、睡觉、锻炼和玩耍。考虑加入一个互助小组。
• 放轻松，做到最好。不要担心你所做的会让这个人变得更糟。

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