你听到人们谈论双内疚和羞愧吗?内疚的感觉当患有双相情感障碍,它可以是压倒性的。我们又加剧了这种善解人意的一面深深的罪恶感。这些强烈的情绪,特别是在一段抑郁或躁狂,使我们战胜自己消极的想法和自暴自弃。

我每天处理双相内疚和羞愧;有些日子比其他的更为严重。在这个视频中,我分享我的经验作为一个人2双相情感障碍和生活的一些方法我已经学会应对这一挑战。

我来理解的一件事是别人的视角心理健康是超出了我的控制。这是我不得不接受与我的生活前进。建立一个坚实的基础建立在自爱和接受有助于减少带来的负罪感生活2双相情感障碍。

你如何体验双内疚吗?请分享你的经验或做一个响应视频并将其发送到info@healthyplace.com。谢谢!下周见!
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更多信息在双相情感内疚和羞愧

双相情感甚至悲剧发生时的内疚| http://bit.ly/2iGdAvM
内疚当双相干扰工作| http://bit.ly/2iLb3Ax
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