惊恐发作症状,恐慌症的征兆

惊恐发作症状大约10分钟后达到峰值,但整个恐慌攻击可以持续20到30分钟——很少超过60分钟。症状非常极端和强烈的,患有恐慌症的人生活在持续的恐惧,他们将有另一个,从而对他们的生活质量造成负面影响。

常见的恐慌症的症状是什么?

常见的突然惊恐发作症状,可以在任何地方发生,通常没有警告。你可能有一个恐慌症和朋友在商场购物时,驾驶你的车,你的晨跑,或者在家里坐在餐桌上。

恐慌症的症状有强烈的生理感觉。你可能会感到症状包括:

• 心率加快
• 呼吸急促
• 胸部疼痛
• 麻木或刺痛的感觉
• 头晕
• 模糊
• 发冷
• 恶心
• 潮热
• 闷在喉咙
• 吞咽困难

你也可以有一个强烈的恐惧:

• 死亡
• 要疯了
• 失去控制
• 有心脏病或窒息而死

这些症状,尤其是当发生突然的蓝色,表明你可能处于全面的恐慌症。

恐慌症发作的迹象

恐慌症发作的迹象是不一样的症状,只是感觉由个人攻击。根据艾丽西娅e . Meuret在达拉斯南卫理公会大学的心理学家,”一个研究基于24小时监控患者的恐慌而他们捕获的恐慌,因为他们日常活动发生和发现了一波又一波的重要生理不稳定前至少60分钟恐慌症的病人的意识。”Patients report these attacks as unexpected and out of the blue, but the recent study, referred to by Dr. Meuret, points to the presence of "subtle physiological instabilities", or physical changes, that the patients were not aware of.

这些物理的迹象发生恐慌症发作前的攻击。例如,研究表明,患者长期强力呼吸(呼吸的声音和快速),但并不知道他们这样做。其他微妙的体征包括出汗、颤抖和冷热闪光。研究结果很重要,因为他们可以帮助医生和心理健康专家了解更多关于带来恐慌症,这可能导致更有效的治疗患者。

男性和女性都可以患有恐慌症,但恐慌症的症状包括更多的倾向于避免情况可能引发焦虑和他们更频繁地发生。惊恐发作症状导致的女性比男性更多的使用专业的医疗护理。无论性别,如果你恐怖症发作的经历,对你的症状寻求医疗帮助。有效的恐慌症的治疗是可用的。没有理由自己默默的承受。

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