自发的恐慌

Q。我有你说自发的恐慌。他们只是发生任何时候任何地方,晚上还可以叫醒我。但是我的医生告诉我,“自发”恐慌只是一个特定的理论中。他认为这一理论是错误的,认为我必须有某种恐惧,我不认识。他还说我晚上攻击的结果做了一个噩梦。我知道我的经历,但现在我开始变得混乱,我开始怀疑我自己的经验。毕竟我的治疗师是一个专家。

一个。肯定是有一些反对三个“恐慌症”类别4号诊断和统计手册(DSM 4)当它在1994年被释放。本手册,它说,是诊断精神疾病的诊断手册是由美国精神病学协会使用。有些治疗师做这些类别的有效性问题,主要因为它似乎是与他们自己的特殊学校的思想和他们所提供的疗法。不管其他的不同理论恐慌症,DSM 4是正确的。我自己的经历恐慌症和成千上万的人我说多年来表明,这种类型的攻击是非常真实的,毫无疑问会发生。不仅有很多的个人经验的人有这种类型的攻击,DSM的研究和后续版本4证实这些攻击的科学性。

睡眠研究也证实了这种类型的攻击不是一个梦或噩梦,而是发生在意识的变化从深度睡眠做梦睡眠深度睡眠或回梦的睡眠。许多人也报告发生当他们开始进入第一阶段睡眠或当他们开始醒来。

尽管袭击发生时没有明显的外部原因,认知行为疗法是治疗,在国际上已被证明是最成功的长期治疗。我建议你与你的治疗师详细讨论你的问题。如果你的医生不同意你的经验和不准备与你在此基础上你可能希望考虑改变治疗师。你的恢复必须成为你的首要任务。尝试你的经验融入一个模型,不承认的最新科学研究和诊断标准将意味着一个不必要的和昂贵的艰苦的战斗中复苏。

的1994年版DSM 4(诊断与统计手册,美国精神病学协会)现在显示恐慌症不是一个恐惧反应,人不怕情况或地方但都害怕有一个自发的恐慌症。结论我们毫无保留地同意。

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