驾车恐慌和EMDR

问:你能告诉我关于那些在高速公路上开车时经历恐慌的人(没有双关语)和随后的逃避行为的文章/信息的方向吗?此外，我正在与一位认证的EMDR治疗师合作。关于这个方法有什么信息吗?非常感谢。

答:人们在开车时恐慌的原因有很多。最常见的是。

1.他们害怕开车(控制汽车和/或交通)
2.他们害怕发生事故
3.他们发生了事故，可能患有创伤后应激障碍
4.他们有分离的能力，很容易进入恍惚状态。

第四点是恐慌症患者开车有问题的主要原因。大多数患有恐慌症的人都有分离的能力，即进入恍惚状态。开车，尤其是在高速公路上，意味着我们通常盯着前方的路。我们的目光变得固定，在没有意识到的情况下，我们很容易进入深度恍惚状态。没有焦虑症的人在开车时也会进入恍惚状态，这被称为“高速公路催眠”，例如他们可能到达目的地，但不知道他们是如何到达那里的。对于患有恐慌症的人来说，恍惚状态可能会更深。它也可能发生在等待红绿灯改变的时候。人们会经历一系列的症状:“似乎没有什么是真实的”，“他们感觉不真实”，他们似乎在透过白色或灰色的雾，静止的物体似乎在上下移动，来回移动等等，他们可能会有“灵魂出体的体验”，当然他们会恐慌。如果这种情况发生在你身上，这是一个学习如何分离的问题，并学会在你开始分离时停止它。

此种疗法。这个词在澳大利亚使用得并不多，很难对它进行评论。我们的组织中也有使用EMDR的人，但并不成功。这可能不是EMDR的指示，但一些治疗师正在使用它。从我们客户的评论来看，似乎治疗师在使用它方面没有接受过大量的训练。

EMDR治疗创伤后应激障碍的临床试验刚刚在南澳大利亚的一个焦虑障碍诊所开始。参与试验的临床医生都经过了适当的培训，所以看到结果会很有趣。

就恐慌症而言，我们同意国际文献所证明的认知行为疗法，强调“认知”是最成功的疗法，能产生长期的效果。

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