励志讯息及诗歌

我想和大家分享我从一个好朋友那里收到的一封精彩的邮件。如果每个人都有像我的朋友迈克尔那样善良体贴的朋友就好了。他给了我太多的智慧和灵感。我问迈克尔，我是否可以和其他人分享他对我的那些充满智慧和鼓励的话语。他和蔼可亲地接受了我的提议。

亲爱的克里斯汀,

再次感谢你让我们了解你的进展。我很遗憾听到你最近感到有点沮丧，但要知道这是意料之中的，它也会过去的。我们将为你祈祷，并继续为你带来遥远的治愈。

现在我将用这些话结束你们的演讲。我要你们记住，当一切似乎都失去了，但仍有一切可以找回……

在最黑暗的地方，最小的烛光也能产生最大的影响。

当你“有那么一天”，一切似乎都出了问题，你感到沮丧，沮丧，没有成就感，问问自己:

Christopher Reeve，一个瘫痪的(终身的??)，一个快乐的，自信的，对他的生活有意义的人，他拥有什么是我在沮丧和抑郁状态下所没有的?

答案当然是他有目标感和希望感。另一方面，那些无法应对抑郁的人是因为他们没有希望的感觉……因为他们看不到自己的人生目标。目的就在那里，却看不见。这并不意味着他们是弱者，也不意味着他们是一个人，只是一个暂时迷失了通往目标的道路，暂时看不到走出森林的路的人。

因此，把注意力集中在积极的方面是很重要的。积极的行动可以摧毁抑郁带来的绝望的想法。这就像你决定在一个未知的森林里走，直到你找到出去的路一样，摧毁了迷路的无望感。

那些处于“抑郁状态”的人需要希望。希望可以通过采取行动和找到生活的目标而产生。行动将带来希望……因为有失必有得。每一个消极的事物中，都有积极的一面。如果你在任何情况下都寻找积极的一面，你会发现它……无论你现在的幸福指数是0(最差)还是10(最好)，都无关紧要。

最重要的是你正在努力成长并达到你的目标。我赞扬你在你的发言中所表现出的积极态度。相信我，如果你承诺并尝试足够长的时间，你会成功的。欢迎并邀请真正艰难的时刻，因为这些时刻会暴露我们真正的自我……我们会对自己、对生活、对他人了解得最多……它将为我们提供最多的机会和杠杆来实现最大程度的改变和成长。

你也要知道，两件让你沮丧的事情可以被一个善意的行为所抵消。给予和善良的积极力量比抑郁的力量更强大。如果你能让自己在真正艰难的时刻睁大眼睛，开阔思维，你就会看到并理解这些“低迷”时期真正提供给我们的巨大价值和洞察力。

在此，我向你送上许多美好的祝福。

爱与光,
迈克尔

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