欢迎光临!广泛性焦虑症:总结

国内的研究

• 不要惊慌,
  第三章。恐慌在心理障碍

患有广泛性焦虑症的人往往担心大的、小的问题,感觉不舒服在一天中大部分的身体症状。

这个网站将教你如何管理的许多焦虑的症状,包括处理你的忧虑,学习放松和呼吸技巧和使用药物的选择。我不会,不过,探索生活中的问题可能导致或增加你的焦虑。小心不要简单地对待压力的症状和忽视解决一些可能影响他们。跟朋友,家庭成员,你的部长或拉比,或作为一个训练有素的心理健康专家,如果需要。

最常见的担忧是小的日常问题,如白天到达时间或完成足够的项目。其他突出问题是健康和疾病,工作或学习成绩、金钱和家庭。

身体症状可以包括任何下面的图表。

可能期间身体症状的焦虑

心血管系统

• 心动过速(心跳加速)
• 心率的心悸(不认识)
• 头痛
• 冰冷的手指

肌肉骨骼系统

• 肌肉紧张
• 身体不由自主的颤抖
• 紧张性头痛
• 其他疼痛

中枢神经系统

• 忧虑,引起警惕
• 感到“不安”,不耐烦,或者易怒
• 失眠
• 疲劳
• 注意力不集中

泌尿生殖系统

• 需要尿频
• 困难成为性兴奋或性高潮(女性)
• 保持勃起困难

消化系统

• 口干
• 吞咽困难
• “蝴蝶”在胃里
• 气体在肠道的“咯咯”声
• 结肠痉挛
• 腹泻或便秘
• cramp-like痛苦上的胃

呼吸系统

• 换气过度的症状

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