焦虑和恐慌发作的一般信息

这些信息来自几个来源，以及我自己的经历。据我所知，这是正确的。如果有不清楚的地方，请让我知道．

问题:恐慌症是新出现的吗?

答:不。在100多年前的医学文献中就有描述。

问题:它们变得越来越普遍了吗?

答:看起来是这样，但这可能是由于更好的诊断，更大的公众意识，以及更多的信息。一些人认为我们压力更大的生活方式是一个因素。

问题:男性和女性都有焦虑/恐慌发作吗?

答:是的，但女性似乎比男性更容易患这种病。一些酒精项目认为，一些男性开始过度饮酒是为了克服焦虑。

问题:任何年龄的人都会有焦虑/恐慌发作吗?

答:是的。

问题:患有焦虑/恐慌症的人神志正常吗?

答:绝对的。然而，在诊断和确定之前，人们感到自己疯了是很常见的。

问题:你能判断一个人是否有恐慌症发作吗?

答:在很多情况下不是。他们看起来和行动起来好像什么事都没有。然而，在恐慌发作的过程中，他们可能突然不得不冲向最近的出口，而不考虑其他任何事情。

问题:什么导致焦虑/恐慌发作?

答:有各种各样的想法。一些人认为这是遗传，另一些人认为是过去的环境，尤其是他们成长的环境。还有人说是以上两者的结合，也有人说是两者都不是。不管原因是什么，这都是大脑中的化学物质失衡。糖尿病是一种化学失衡，恐慌症也是如此。

问题:恐慌症发作的频率是多少?

答:每隔几年一次;一天好几次。

问题:什么是预期性焦虑?

答:这很像一些演员在登台前经历的怯场。演员克服了它，走上了舞台。对于患有恐慌症的人来说，舞台是他们安全区域之外的区域。他们有一种焦虑，他们可能会有恐慌症发作。如果他们因为预期焦虑而不离开他们的安全区域，他们就会发展为广场恐怖症。

问题:什么是广场恐怖症?

答:如果一个人在离开房子或房子的某个部分时感到不舒服或出现恐慌发作，那么就存在广场恐怖症。如果不是不可能的话，他们很难冒险远离他们舒适的区域或安全地点。

问题:安全点总是在房子里吗?

答:不总是正确的。可能会有额外的安全区域，例如，在办公室等。

问题:为什么电梯、银行排队等会引起焦虑?

答:这个人被困住了。没有现成的逃生路线。

问题:所有患有焦虑/恐慌症的人都表现出相同的症状吗?

答:不。有些人可能完全可以开车，而另一些人却很糟糕。在各种情况下也是如此。

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问题:如何治疗这种疾病?

答:通常是药物治疗和心理咨询相结合。

问题:我在哪里可以找到能治疗这种疾病的医生/精神病医生/心理学家?

答:问问你的医生、当地医院或大学。

问题:这个人的病会好吗?

答:是的。对一些人来说，这需要更多的时间，但他们会的。

问题:恐慌症发作是什么样的?

答:试着向一个男人解释怀孕是什么感觉。除非你亲临现场，否则很难理解。你是否曾经因为太过害怕而惊慌失措，只想逃离这种情况?如果你遇到过这种情况，你就会知道当你准备战斗或逃跑时，肾上腺素就会开始分泌。你的心跳加速，呼吸加快，你只是很害怕，想要离开。一旦你离开危险区，找到一个安全的地方，你的身体就开始恢复正常。在恐慌症发作时，同样的反应也会被触发;通常没有明显的原因。

问题:恐慌症发作会在几个月或几年后复发吗?

答:有些人会旧病复发。大多数人都比第一回合快得多。有时这种复发会持续几天。

问题:我在哪里可以找到更多的信息?

答:这个网站的其他部分包含大量的信息。

问题:什么是照顾者或支持者?

答:病人生命中非常重要的人。支持者是他们情感上的支持者，也是;当他们陷入可怕的情况时，做一个能帮助他们康复的人。病人相信照顾他的人会确保他不会受到伤害。他们依赖这个人来牵他们的手。他们的支持者。如果出现严重的问题，他会带领他们到安全的地方。总之，你就是他们的生命线。

问题:这不是一个非常负责任的功能吗?

答:是的，但也是一个非常有益的功能。配偶们经常发现，当恐慌症发作过去后，他们的关系变得更加亲密，彼此更加理解。

问题:支持人员可以不止一个吗?

答:当然可以。如果一个家庭或朋友中的几个人一起工作，那就更好了。

问题:我在哪里可以找到更多关于如何成为支持人员的信息?

答:网上没有那么多的信息。此外，你会发现有些人对最佳方法意见不一。我写了一些我觉得有用的建议。

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