焦虑自助主页
每个人都知道这就像感到焦虑,心里第一次约会之前,紧张你觉得当你的老板生气,你的心英镑的方式如果你处于危险之中。焦虑日落你采取行动。齿轮你面临威胁的情况。它使你更难学习考试,能让你保持警觉,当你做一个演讲。一般来说,它能帮助你应付。
但是如果你有焦虑症,这通常有助于情绪恰恰相反——它可以使你从顶部,可以破坏你的日常生活。焦虑障碍不只是“神经”。They are illnesses, often related to the biological makeup and life experiences of the individual, and they frequently run in families.
焦虑症可能让你感觉焦虑在大多数情况下,没有任何明显原因。或焦虑的感觉不舒服,可能是为了避免他们你可能会阻止一些日常活动。或者你可能偶尔发作的焦虑紧张他们恐吓和固定。
我知道是什么样子的。我遭受了焦虑症10多年了。我的任务是预防、教育和支持那些经历持续的焦虑、恐慌症,恐惧症,恐惧和强迫性的担心。
内容:
APA的参考
员工,h .(2007年2月19日)。焦虑自助主页,HealthyPlace。检索2023年4月10日从//www.5wetown.com/anxiety-panic/articles/anxiety-self-help-homepage
最后更新:2016年7月1日
