Anxiety-Panic图书馆
焦虑的网站
- 焦虑网站主页
- 焦虑障碍自我评估问卷
- 恐慌症:简介
- 改变态度!改变1
- 改变态度!改变3
- 改变态度!改变7
- 1 .呼吸困难
- 步骤1:多种症状
- 步骤1:检查所有物理症状
- 第一步(广泛性焦虑症):如何处理忧虑
- 第一步:有类似恐慌症状的身体障碍
- 1 .心率过快或不规则
- 1 .药物的副作用
- 第二步:(广泛性焦虑症)练习正式放松技巧
- 第二步:了解你身体的紧急反应
- 第三步(广泛性焦虑症):练习你的呼吸技巧
- 第四步:练习呼吸技巧
- 第五步:练习正式的放松技巧——第二部分
- 第七步:通过一些小步骤实现你的目标
- 不要恐慌:控制焦虑发作
- 欢迎光临!什么是社交恐惧症?
- 从社交焦虑中恢复的七个问题
- 害怕飞行:总结
- 商业飞行有多安全?
- 学习如何舒适地飞行
- 学习如何舒适飞行的步骤
- 祝你旅途愉快!
- 焦虑药物概况
- 苯二氮平类药物治疗焦虑和恐慌发作
- 焦虑药物使用指南
- 三环抗抑郁药(TCAs)用于治疗焦虑和恐慌发作
- 欢迎光临!广泛性焦虑:总结
- 欢迎光临!强迫症:总结
- 强迫症自助家庭资源
- 停止你的冲动
- 关于Reid Wilson博士
- 欢迎光临!治疗焦虑症:新的帮助已经到来!
- 用于治疗惊恐发作的抗惊厥药物
- 治疗焦虑和恐慌发作的β受体阻滞剂
- Dr. Reid Wilson简历
- 威尔逊医生是你的焦虑教练
- 通过恐慌症自救计划提高你的技能
- 单胺氧化酶抑制剂治疗焦虑和恐慌发作
- 强迫症自我评估问卷
- 社交焦虑:挑战你的消极观察者
- 社交焦虑:练习你的技能
- 用于治疗焦虑和恐慌发作的SSRIs
- 从强迫症中恢复的四个挑战
焦虑自助
- 焦虑自助网页
- 焦虑症的替代疗法
- 焦虑障碍-诊断标准
- 对我有效的焦虑疗法
- 平静焦虑和恐慌的呼吸技巧
- 焦虑障碍的原因
- 儿童诊断访谈时间表(NIMH-DISC)
- 鼓舞人心的信息和诗歌
- 鼓舞人心的诗
- 治疗焦虑的药物
- 焦虑症药物治疗图表
- 我的恐慌故事
- 缓解焦虑和压力的放松技巧
- 自我催眠达到深度放松
- 焦虑症的治疗
- 与神的对话
- 某些生活经历会导致焦虑症
- 焦虑和恐慌的认知行为疗法
- 为焦虑患者提供支援
- 用鼻子呼吸的重要性
照顾者
- 焦虑障碍照顾者主页
- 关于Ken Strong
- 关于我-照顾者
- 职场焦虑
- 书的作者
- 看护者信件和故事
- 焦虑和恐慌发作的一般信息
- 合法的东西
- 九,十,再来一次。”
- 惊恐发作:为什么他们会有这种感觉?
- 支持一个患有焦虑症的人
对焦虑的洞察
- 焦虑主页洞察
- 焦虑障碍史
- 这是恐慌症发作吗?
- 思想在焦虑和恐慌中的作用
- 焦虑和抑郁之间的界限
- 酒精和焦虑
- 睡眠中的多发性硬化症和恐慌症
- 恐慌症和虐待问题
- 游离和焦虑
- 把咖啡和恐慌症联系起来
- 吸食大麻-原因
- 治疗和药物
- 找到正确的治疗方法
- 处方药和酒精
- 认知行为疗法
- 草药/自然疗法
- 放松
- 电阻
- 患有焦虑症的名人
- 焦虑和抑郁链接
- 焦虑症及其对人际关系的影响
- 自己的问题
- 荷尔蒙和恐慌发作有关吗?
- 药物会导致恐慌发作吗?
- 认知行为疗法和药物治疗
- 提示恐慌发作
- 分离和奇怪的感觉
- 分离. .一切都是虚幻的
- 解离会引发恐慌发作
- 电涌
- 麻黄素,麻香,运动
- 焦虑和恐慌的有趣一面
- 恢复需要多长时间?
- 慢性疲劳综合症和恐慌症之间有联系吗?
- 大麻使用与恐慌和焦虑之间的联系
- 冥想的故事
- 恐慌症发作和更年期
- 交通灯恐慌症发作
- 恐慌摧毁了我的生活
- 驾车恐慌和EMDR
- 百忧解
- 耳鸣引发恐慌
- 对处方药敏感
- 情境预见性恐慌发作
- 自发性恐慌发作
- 自发/未提示的恐慌发作
- 症状纯粹是生理上的..
- 医生的故事
与广场恐惧症生活在一起
- 与广场恐惧症共处主页
- 广场恐怖症和我
- 关于Luci…
- 广场恐怖症:到底是什么??
- 恐惧症:逃避大师!
- 恐慌和焦虑触发器
- 焦虑-恐慌发作应对技巧
- 系统脱敏治疗广场恐怖症
- 蛇和“蛇”
- 旅行焦虑的突破
- 我今天买了一些杂货……
- 诗歌
- 权利法案
- 主张权利法案
- 帮助和改变资源
- 一个小幽默让你微笑
- 你笑了吗?
- 焦虑在前进-焦虑伤害
帕蒂恐慌之家
女性的焦虑
- 女性的焦虑和抑郁
- 孕妇的焦虑与孩子的问题有关
- 100名孕妇分娩焦虑的原因
- 20多岁的女性如何应对焦虑
- 焦虑在女性情绪障碍中被忽视,认识不足
- 女性比男性更容易患PTSD吗
- 女性与焦虑:脆弱程度是男性的两倍
- 产后焦虑障碍
- 孕期焦虑症的治疗
男性的焦虑
儿童和青少年的焦虑
- 如何帮助你的孩子克服害羞和社交焦虑
- 帮助青少年缓解压力
- 知道何时为你的孩子寻求精神病学帮助
- 父母如何处理孩子的焦虑
- 儿童和青少年的恐慌和恐惧症
- 车祸中儿童普遍存在创伤后应激障碍
- 恐怖袭击青少年:暴露疗法有助于儿童
- 研究人员将青少年吸烟与成年早期的焦虑障碍联系起来
- 离婚后的预防措施保护孩子成长为青少年
- 孩子会因为社交恐惧症而责怪父母吗?
- 照顾焦虑的孩子
- 慢性疾病可能影响儿童的社会发展
- 《儿童精神病学综合评估
- 如何与孩子讨论战争和恐怖主义
- 如何帮助焦虑的孩子
- 如何为你的孩子寻找精神科的帮助
职场焦虑
- 焦虑与工作
- 工作中的焦虑——一个故事
- 工作中的焦虑——用越来越少的钱做越来越多的事
- 工作中的焦虑——减少幸存者
- 工作中的焦虑——管理你的老板
- 工作焦虑——工作场所的压力
- 工作焦虑——哪些特质能预测工作表现?
- 工作中的焦虑——倦怠之路
- 工作焦虑——职场妈妈:快乐还是憔悴?
Anxiety-Panic治疗
- 恐慌症的认知疗法
- 解决愤怒和冲突的建设性建议
- 控制恐惧
- 焦虑的应对声明
- 暴露疗法治疗焦虑症和恐慌症
- 治疗如何帮助焦虑症
- 单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)治疗社交焦虑障碍
- 焦虑症的营养疗法
- 焦虑障碍的放松疗法
- 恐惧症的治疗:广场恐惧症,社交恐惧症,特定恐惧症
- 认知行为疗法有效对抗焦虑
- 焦虑患者的横膈膜呼吸技术
- EMDR: PTSD的治疗方法
- 控制你的恐惧
- 创伤后应激障碍:重大事件汇报
- 冥想有助于缓解焦虑和整体健康
- 自然恐慌发作治疗
- 治疗儿童和青少年焦虑症的有效药物
家庭、朋友、支持
其他焦虑恐慌文章
- 在经济不景气时期坚持不懈
- 焦虑和攻击性基因被发现
- 心脏病发作后的焦虑和抑郁
- 国家心理健康研究所的焦虑症研究
- 焦虑症统计与事实
- 焦虑:该做的和不该做的
- 焦虑:另一种障碍
- 身体畸形症
- 广场恐怖症的特征
- 性问题和焦虑症之间的联系
- 不同类型的压力
- 压力如何影响我们?
- 少数民族的心理健康问题
- 关于压力的六个误区
- 社交恐惧症:极度害羞和害怕公共场合
- 压力:一个案例研究
- 恐怖主义恐惧:你能做些什么来减轻它
- 担心:多少才算太多?
- 打盹可以防止精力耗尽;早上睡觉完善一项技能
- 情感大脑
- 应对考试焦虑的成功策略
- 触发器的非理性和整体意义本质
- 经济不景气时如何管理压力
- 心脏病发作后的焦虑处理不当
- 一首关于焦虑的诗
- 分离焦虑障碍
- 单身和应对焦虑
- 什么是夜惊
- 应对夜惊
- 药物和医疗条件导致焦虑症的不准确评估beplay手机app下载
- 大规模心源性疾病
- 辉瑞公司报告癫痫药物治疗焦虑,无副作用
- 种族主义有害心理健康
- 恐慌的生物化学
- 什么是老年精神病医生?
- 减少生活中的压力
- 如何过上更幸福的生活
成绩单
APA的参考
特雷西,N.(2011, 11月19日)。焦虑-恐慌图书馆,HealthyPlace。2023年2月26日,从//www.5wetown.com/anxiety-panic/articles/anxiety-panic-library获取
最后更新:2017年3月29日