焦虑在工作——一个故事

对于一些人来说,工作是一种爱的劳动。对另一些人来说,这是唯一的手段我们支持我们的家庭。对于许多人来说,一份工作可以是一个绝大的压力来源。

在工作中我们面临各种各样的情况下,有一个共性那些使我们最压力。

无论是被解雇,处理困难的老板,有工作保障的担忧或应对过度工作量,工作上的事情每天都在发生,会导致不适当的压力对我们的情感。

自从

大裁员,我奇怪的事情开始发生。我不能睡觉或吃东西。我对我的孩子的小小东西。我的工作已经成为生活的噩梦。我在做三个人的工作。从未停止过的压力。而不是说谢谢你,我的老板像我很幸运还在这里。每天我不知道如果我是被开除。一个朋友在工作中给了我一个心理学家的名字。首先,我说,“没有办法”。 But finally, I realized I couldn't fix this on my own. So I went. And it helped. I found constructive ways to deal with this situation, work better with my boss and manage the stress. My psychologist smiles when I tell her she saved my life. I know for sure she saved my job.

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