草药焦虑:焦虑的草药补品

许多人正在寻找草药,以减轻他们的焦虑,焦虑是心理疾病在美国。传统上,几个不同的草药用于治疗焦虑。然而,重要的是要记住,抗焦虑药是药物都有副作用,与其他药物相互作用。

草药焦虑只能采取专业的监督下。孕妇或护理需要特别小心在选择何种抗焦虑药。

缬草草药焦虑药物

缬草是一种常见的草药治疗失眠,但有时也用于焦虑。缬草是一种抗焦虑草,产生镇静的效果,所以不应与其他镇静药物像睡眠的药物或冷药物。其他药物不应结合缬草包括:¹

• 苯二氮平类药物
• 巴比妥酸盐
• 毒品
• 抗抑郁药
• 抗组胺药

研究混合是否缬草是一种草药焦虑药物,与最近的文献表明它不是有效的。²缬草有时与圣约翰草或者柠檬混合使用时作为草药抗焦虑的药物。缬草与其他草药混合时尤其重要的是不要与其他药物混合草药补充剂。

卡瓦胡椒草药焦虑药物

卡瓦胡椒为轻度到中度焦虑是一个著名的药草补充剂。然而,尽管一些研究显示它对于焦虑,其他人已经表明它并不比安慰剂。卡瓦胡椒被认为产生抗焦虑效果没有镇静,如缬草。

注意:FDA建议卡瓦胡椒可能导致严重的肝损伤,与其他药物如酒精、抗惊厥药物和抗精神病药物。³

其他草药的焦虑

理疗家可以开许多不同的草药治疗焦虑。其他常见的选择包括:

• 西番莲,初步研究表明它可能是一些处方抗焦虑药物一样有效,但可能与镇静剂,血液稀释剂,抗抑郁药。⁴
• 姜
• 洋甘菊
• 甘草,不应使用如果你患有心脏衰竭,心脏病、肾脏或肝脏疾病或高血压

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